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厨卫常识：营养很主要 微波炉宜烹饪主食和蔬菜

厨卫常识：营养很主要 微波炉宜烹饪主食和蔬菜

微波烹饪与传统烹饪方式比较，加热时间短，避免了食物过分受热。从营养角度看，微波炉适宜烹饪主食和蔬菜，不适宜加热牛奶、鸡蛋等高蛋白食物及植物油。　　宜烹饪主食。实验研究发现，不同烹饪方式对面食中B族维生素的影响不同，微波烹饪时间短，减少了高温对B族维生素的破坏。微波烹制纸杯蛋糕需2分钟，维生素B1保留率...
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小家电常识：冬天太冷早晨起不来？快乐起床有妙招

小家电常识：冬天太冷早晨起不来？快乐起床有妙招

冬天太冷，早上赖床起不来。”近日，90后刘小姐因此辞职，她把这份离职申请发到网上后，被网友戏称为“史上最具共鸣的辞职理由。”事实上，很多人一到冬天就很难起床，那么，有没有什么好办法帮助起床呢？　　一、是晨起一杯温开水。清晨的第一杯水非常重要，它可以唤醒你的身体。人体在夜晚睡觉的时候，从尿、皮肤、呼...
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小家电常识：女性如何养生保健 勿被五大养生误区忽悠了

小家电常识：女性如何养生保健 勿被五大养生误区忽悠了

如今，人们生活的越来越好，也越来越注重养生。但是如果养生方法是错误的，那就可能导致事倍功半。这些养生误区，你知道有哪些吗？你是否也掉进去了呢？　　养生误区一：裸睡比较健康　　专家认为：裸睡只是舒服而已，跟健康没有毛线关系。虽然穿衣服睡觉会影响排汗和皮肤散热，但被单和床单上一定会有一些微生物，如果...
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小家电常识：节后养生重在调整 粗细搭配加运动

小家电常识：节后养生重在调整 粗细搭配加运动

春节过后，很多人开始出现各种年后综合征，如肠胃不适、咽喉上火、感冒、全身酸痛、心情焦虑、失眠等。其中肠胃问题是人们最大的困扰，比如消化不良、恶心腹胀，还有神经性厌食等。在此提醒大家，春节之后，都市人首先要调理肠胃，通过饮食让身体尽快恢复健康状态。　　粗细搭配，以粗为主　　为了平衡节日期间过多摄入...
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小家电常识：饮食养生：七大王牌食物吃了对嗓子好

小家电常识：饮食养生：七大王牌食物吃了对嗓子好

一到冬天，很多人都会感觉自己的嗓子干痒难受，更有些朋友们会咳嗽不止，久而久之嗓子变得又干又痛，而且非常脆弱敏感。其实这种症状，一是因为冬季本身比较干燥，寒冷骤然侵体造成的。 梨 最被人广泛熟知的润喉食物。梨的果肉有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病、伤津烦渴、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴...
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冰箱常识：主妇必看： 夏日冰箱积水问题解决妙招

冰箱常识：主妇必看： 夏日冰箱积水问题解决妙招

随着夏天脚步的不断临近，冰箱的使用也开始要到高峰期了。前不久有网友表示，新买的冰箱没用几天，冷藏室的出水口开始结冰，冰化了的水流到冷藏室的底部，再从冰箱中流出来，冰箱下面常常是一片积水。其实像这位网友这样的问题，我们分析一下，可能有一下几个原因。1、接水盘内已装满了水，溢出流到地面上，使箱体周围的...
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冰箱常识：果蔬放冰箱也要透气 3天内要吃干净

冰箱常识：果蔬放冰箱也要透气 3天内要吃干净

夏天是吃水果的好季节，但高温天气又会加速其变质，这时，冰箱就成了“保护伞”。果蔬放冰箱如何透气，保持新鲜美味，可是很有讲究的。　　最好套上保鲜袋或保鲜膜。果蔬不能一次吃完，需要放进冰箱里保存。但不少人认为，果蔬裸着放进冰箱里透气性更好，可以延长保存时间。其实不然，一般蔬果都含有大量水分。如果没有...
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电视常识：电视常识大讲堂：VOD系统的种类

电视常识：电视常识大讲堂：VOD系统的种类

VOD不仅可以为终端用户提供多样化的媒体信息流，扩大人们的信息渠道，丰富人们的精神生活，而且在医院、宾馆、飞机等场所的娱乐、职员培训、远距离市场调查、广告业务等领域将逐渐充斥着VOD技术的全新应用。目前，根据不同的功能需求和应用场景，主要有三种VOD系统：NVOD，TVOD，IVOD。 NVOD（near
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电视常识：液晶电视：液晶电视输入端子解析

电视常识：液晶电视：液晶电视输入端子解析

输入端子是液晶电视接收信号的接口，全面的接收端子可以让液晶电视方便地和其他设备连接。 标准视频输入（RCA）：也称AV 接口，通常都是成对的白色的音频接口和黄色的视频接口，它通常采用RCA（俗称莲花头）进行连接，使用时只需要将带莲花头的标准AV 线缆与相应接口连接起来即可。AV接口实现了音频和视频的分离传
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空调常识：炎炎夏日 怎样使用空调更节能？

空调常识：炎炎夏日 怎样使用空调更节能？

炎炎夏日，空调给人们带来了凉爽舒适的温度。然而，空调是家中的耗电大户，我们怎样合理地使用空调，才能降低空调能耗呢？　　首先，应根据房间大小选购空调。每个房间都不是完全密封的，房屋要吸收外面的热量。只有当空调完全满足房间的制冷需求时，才不会给空调造成太大的负荷，从而减少耗电。　　其次，使用空调时，...
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空调常识：长期呆在空调房里易导致咽喉炎

空调常识：长期呆在空调房里易导致咽喉炎

专家指出，长时间呆在空调房，容易导致咽喉炎发作。 来就诊的咽喉炎患者多是身居办公大楼的白领人群，主要表现为咽喉红肿、充血、发干、疼痛，咳嗽，有的甚至出现声音嘶哑，讲不出话来。专家分析说，人的口腔及咽喉内潜伏着各种致病菌，一般情况下不易发病，但当体内环境发生改变，机体抵抗力下降时，菌群的平衡被破...
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洗衣机常识：家电常识：洗衣机使用“标准”模式最低碳

洗衣机常识：家电常识：洗衣机使用“标准”模式最低碳

随着夏季到来，大家洗衣服的次数变得频繁起来。同样是用洗衣机洗衣服，不同的方式洗衣服却能做到省电省时。对于功能复杂的洗衣机，如何洗衣服能更省水？对此，节能专家建议普通衣服选择“标准”模式最低碳。据介绍，洗衣机是要根据衣物种类和脏污程度来定洗衣时间，一般来说，合成纤维和毛丝织物洗涤3至4分钟，棉麻织物...
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洗衣机常识：什么衣物不可用洗衣机烘干

洗衣机常识：什么衣物不可用洗衣机烘干

海绵乳胶、含橡胶或丝质的衣物，如肩垫等不可放进机内烘干。挥发性物质非常易燃，凡染有机油或经除油剂处理过的衣物均不可放进机内烘干。睡袋、羽绒、枕头以及大毛毯等会膨胀，防碍机内空气流动而不宜利用干衣机烘干。
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厨卫常识：如何用食物打扫各种器官 你知道吗？

厨卫常识：如何用食物打扫各种器官 你知道吗？

现如今，很多人都开始注重食疗养生，但是，有的时候并不对症。既浪费了时间，又没能得到很好地疗效，所以，今天，我们就来认识一下我们身体的各个器官，并且解释各个器官中的毒素，应该用哪种食物打扫。一.心脏只有心脏健康，才能使机体发挥正常的生理功能。1.吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，...
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厨卫常识：支招 揪出厨房最容易忽视的健康杀手

厨卫常识：支招 揪出厨房最容易忽视的健康杀手

噪音污染、水污染、空气污染和垃圾污染被联合国人类与环境协会列为必须加以控制的四大城市公害。而噪音污染却往往因为“看不见”而在生活中被忽视，促使其成为隐形的厨房杀手。 噪音污染首先损伤的便是听力，其次它能诱发心血管系统、消化系统、神经系统等多种疾病。在精神层面，它会对工作状态、心情等造成不同程度...
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小家电常识：美容贴士：三大妙招助你摆脱长斑烦恼

小家电常识：美容贴士：三大妙招助你摆脱长斑烦恼

随着年龄的增长，脸上的斑越来越多了吗？一旦脸上长斑，就很难去掉。因此，在长斑之前做好预防，是对付长斑的最好方法。日本Peachy网站推出了预防长斑的三大对策，帮助大家保持青春貌美。一起来看看吧。　　1.预防紫外线照射　　颧骨高的位置多老年性色素斑，而紫外线是其主要成因。年轻时由于过度照射紫外线，随着年龄...
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小家电常识：美容养颜：8种驻颜食物 助你拨回岁月时钟

小家电常识：美容养颜：8种驻颜食物 助你拨回岁月时钟

哪一种饮食习惯是对身体最有益的?毫无疑问，每天摄入5种蔬果，每周摄入2次深海鱼，这是我们大多数人都能接受的健康饮食习惯。但是，具体到究竟哪一种食物对我们的身体有怎样的正面影响，恐怕许多人就答不上来了。　　研究显示，很多食物和调料都具有惊人的抗击疾病的功效，包括糖尿病、心脏病甚至癌症在内的“重病”，都...
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小家电常识：超赞鸡蛋减肥餐 让你1周狂瘦不停

小家电常识：超赞鸡蛋减肥餐 让你1周狂瘦不停

鸡蛋含丰富的优质蛋白、人体必须氨基酸、维生素和其它微量元素钾、钠、镁、磷等。这些营养能帮助燃烧脂肪、促进新陈代谢，让你轻松下来哦。今天小编3款鸡蛋刮油减肥食谱给你，想瘦的MM就快点来试试吧。 鸡蛋蔬菜饼 原料：中筋面粉120克、鸡蛋1个、冷水180克、牛奶120克、小白菜2、3棵、葱、姜少许、胡椒粉
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小家电常识：最新潮的减肥法：6种蔬菜生吃能瘦身

小家电常识：最新潮的减肥法：6种蔬菜生吃能瘦身

减肥的方式有很多钟，但很多人对节食甚至绝食情有独钟，这种方式效果虽然还不错，但是对身体的健康也有一定的影响，下面为大家介绍一下生吃蔬菜同样也能减肥： 西红柿 西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人...
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冰箱常识：警惕！女人秋季减肥四大易入雷区

冰箱常识：警惕！女人秋季减肥四大易入雷区

现在，就是需要帮助女性走出常犯的饮食误区，趟过这片减肥“雷区”，走上正确的减肥大道，健康瘦身！吃脂肪食物就会发胖　　雷区1、吃脂肪食物就会发胖　　很少吃乳制品、高脂或低脂饮食的青少年，比适量脂肪饮食者更容易肥胖。在瘦身过程中，脂肪不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，...
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