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厨卫常识：小编来支招：健康早餐牛奶加热攻略

厨卫常识：小编来支招：健康早餐牛奶加热攻略

开工第一天来上一杯热牛奶，一天的工作兴致都蓬勃起来。大多数人喝牛奶时都会加热，但是哪种加热牛奶的方式最科学呢？　　微波炉加热　　中火加热1分钟即可　　误区：高温能杀菌，应用微波炉高火加热牛奶。　　专家解答：用微波炉加热牛奶是不科学的，易造成牛奶营养成分的流失。　　微波炉是否会破坏牛奶营养成分，关键...
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厨卫常识：养生那些事儿：6种浆果最有益女性心脏

厨卫常识：养生那些事儿：6种浆果最有益女性心脏

浆果鲜亮美味，这些甜美的超级水果对健康的好处数不清、道不完。这些有颜色的水果富含抗氧化物和多酚，有助对抗慢性病和癌症。这些健康益处也让它们变得更美味！《循环》杂志上最近一项关于女性的研究发现，酸奶中洒些蓝莓或早餐果汁中混些草莓，这样吃就能减少心脏病发的风险。以下是六种最有益女性健康的浆果。 1....
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厨卫常识：养生关注：煲汤时间不是越长越好

厨卫常识：养生关注：煲汤时间不是越长越好

长期以来，人们认为“煲汤时间越长，汤就越有营养”，这种说法是没有科学依据的。同济大学医学院营养与保健食品研究所进行了科学研究，他们选择了3种比较有代表性的煲菜，即蹄膀煲、草鸡煲、老鸭煲，通过检测发现： 蹄膀的蛋白质和脂肪含量在加热1小时后明显增高，之后逐渐降低；草鸡肉的蛋白质和脂肪含量在加热30分...
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小家电常识：剃须刀能除老茧？各式剃须刀的正确用法简析

小家电常识：剃须刀能除老茧？各式剃须刀的正确用法简析

在奥运会女子举重75公斤以上级比赛中，中国选手孟苏平夺得冠军，这是中国代表团在本届奥运会的第15枚金牌。运动员们获奖的背后都有不一样的辛酸苦辣。在受训期间，为了更好的锻炼，孟苏平随身带着剃须刀片，用来剔除她手上的老茧。那么问题来了，现在很多人都拥有剃须刀，咱们在日常使用时需注意哪些？剃须刀有哪几类？...
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小家电常识：养生常识：经常睡懒觉的3大危害

小家电常识：养生常识：经常睡懒觉的3大危害

随着工作的不断加剧，很多人喜欢在双休日睡懒觉，觉得这样能够将平时不够的睡眠补回来，但其实，保持良好的生物钟比睡懒觉更健康，因为睡懒觉可能带来不少疾病。今天小编告诉大家经常睡懒觉的3大危害，赶紧来看看吧！ 风险1：中风和糖尿病 美国的研究人员在对9万多名50—79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现，
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小家电常识：红色食物养颜抗氧化 推荐6食谱吃出年轻态

小家电常识：红色食物养颜抗氧化 推荐6食谱吃出年轻态

许多营养师曾说，要健康就要吃各种颜色的食物，才能营养均衡。但你知道哪种颜色的食物最能帮助抗老吗?答案是红色。举凡虾、鲑鱼、红萝卜、番茄等红色食物，都是帮人返回年轻不可或缺的好食物。　　为什么红色食物最能抗衰老?　　1、强力抗氧化作用的虾青素：　　虾青素不但有抗氧化作用，还能抑制癌细胞增生、预防免疫力...
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小家电常识：春季养生吃甜食 好方法让你养生又不胖

小家电常识：春季养生吃甜食 好方法让你养生又不胖

春季宜适当吃些甜食。这是因为，冬天过后，人们在春天里的户外活动增多，体力消耗较大，故需要较多的能量，但此时脾胃较弱，也就是胃肠的消化能力较差，还不适合多吃肉食，因此，增加的能量可适当由糖供应。 调养脾胃多吃甜食少吃酸食　　由于春季肝气旺，会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱的症状，中医就认为“当...
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小家电常识：春季养生说法多 不得不看的八大禁忌

小家电常识：春季养生说法多 不得不看的八大禁忌

随着天气一天天转暖，我们迎来了欣欣向荣的春天。如果将全年的养生保健比作盖房子，那么春季养生就相当于打地基。一旦因疏忽没有打下坚实的基础，身体这座“大厦”的牢固性也就没有了保证。所以，详解春季养生禁忌，支招预防之法，加固养生根基，就显得十分重要了。　　忌上火就用解毒丸 　　“刚到春天，我的口腔溃疡就...
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小家电常识：饮食养生禁忌：这些家常菜最不健康

小家电常识：饮食养生禁忌：这些家常菜最不健康

相信每个人都有自己特喜欢吃的菜式，家常菜中隐含着对人体不利的因素你又了解多少呢？现在我们来看看一下的说明吧。　　1、葱菇鸡块（鸡肉＋芝麻）　　芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。　　2、麻辣四季豆（大蒜＋大葱）　　大蒜大葱都是强烈刺...
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小家电常识：瘦身者注意：夏日减肥的五个健康忠告

小家电常识：瘦身者注意：夏日减肥的五个健康忠告

1 不怕光　　不怕光的意思就是建议大家尽量选择室外运动。黄帝内经里面说了，夏天要“无厌于日”，多做室外活动。运动为主的减肥不需要饿肚子，而且腰围下降特别快，而且，室外运动又比室内运动要快。那些饥饿减肥的方法，收腰的速度就要慢得多，而且皮肤会变松。　　如果大家担心室外运动阳光太强，可以避开中午，选择...
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小家电常识：春季必看：饮食减肥必瘦的十大妙招

小家电常识：春季必看：饮食减肥必瘦的十大妙招

1、餐前要喝汤　　这项来自日本的传统，是控制体重的最佳策略之一。“因为喝了汤之后，会增加你的饱足感，让你得以减少对主菜的需要量。”宾州州立大学营养学教授罗丝(Barbara Rolls)解释。法国一项研究调查了2,188名男性与2,849名妇女，发现一周喝汤5至6次者，其身高体重比(BMIs)多低于23，较少有餐前喝汤
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冰箱常识：普及“冷知识”：冰箱选购常识早知道

冰箱常识：普及“冷知识”：冰箱选购常识早知道

最近几天持续的高温让我们感受到了夏日的威力，为了度过炎夏，想必各位小伙伴都准备了不少零食和冷饮，这时一台好的冰箱就显得尤为重要。冰箱的选购向来是家中的一大难题，如何才能选择一台让全家人都能称心如意的冰箱呢？今天我们就来聊聊冰箱选购的几个妙招。一、分“门”别类从开门上分类，冰箱可简单分为单门，两门...
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冰箱常识：冰箱结霜不用愁 人工除霜有办法

冰箱常识：冰箱结霜不用愁 人工除霜有办法

冰箱作为家庭生活中最常用的电器之一，在冰箱制冷过程中，常常因箱内水分在蒸发器表面凝结成霜层，从而阻碍蒸发器表面的热交换，最终影响制冷效果，霜层越厚，制冷效果就会越来越差。因此，在冷冻室表面霜层达到五毫米左右时，就需要除霜。现在有些冰箱有自动的除霜功能，但有些冰箱特别是旧式冰箱很多不具有这个功能，...
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冰箱常识：夏日炎炎 四大家用电器使用需小心

冰箱常识：夏日炎炎 四大家用电器使用需小心

近日，随着气温的不断攀升，让人们在夏初就已领教到酷暑的滋味。于是，电扇、空调等家用电器也就成为人们生活中的必需品。然而，人们在急于消暑的同时，往往会忽视了健康细节，让一些夏季常见“电器病”有可乘之机。为此，专家特别提醒，酷暑将至，广大网友切勿对自己的健康掉以轻心。 “享受”风扇不均，易致皮肤病 ...
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电视常识：电视常识每日新知：关于地面数字电视

电视常识：电视常识每日新知：关于地面数字电视

什么是“地面数字电视”？ 地面数字电视接收是指接收机能接收地面数字发射机发出的信号。因中国的数字电视包括有线无线两大类多个方式，地面数字电视接收机用自代的拉杆天线就可以接收没有加密当地数字信号。地面数字电视接收机和电视内置机顶盒没有多大区别，只是机顶盒比地面数字电视接收机多增加了一项能看有线网...
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电视常识：电视常识每日新知：解析高清与超高清

电视常识：电视常识每日新知：解析高清与超高清

何为高清？　　高清电视，又叫“HDTV”，是由美国电影电视工程师协会确定的高清晰度电视标准格式。一般所说的高清，代指最多的就是高清电视了。电视的清晰度，是以水平扫描线数作为计量的。 　　以下是几种常见的电视扫描格式： 　　D1为480i格式，和NTSC模拟电视清晰度相同，525条垂直扫描线，480条可见垂直扫描线，4：
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电视常识：哪些电视辐射较大？平板电视辐射探秘

电视常识：哪些电视辐射较大？平板电视辐射探秘

在日常生活中，人们对于家电虽然不是谈“辐”色变，但也是诚惶诚恐，毕竟长时间的接触会对身体造成伤害。因此，人们在选购家电时总会选择低辐射或无辐射产品。在众多的家电中，电视是大人小孩子最常接触的，因此它的辐射问题也受到了较大的关注。液晶电视“无辐射”似乎是人所皆知的事情，因为从液晶电视第一天出现这个...
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厨卫电器：如何挑选小水宝

厨卫电器：如何挑选小水宝

严寒冬季，如果在厨房或者卫生间安装一个取暖神器——小水宝，那么真是给我们带来很温馨的体验。小水宝的作用在于可以及时出热水，让我们感受一个温暖的冬天。那么在购买挑选小水宝的时候应该注意什么呢?首先，要根据需要选择相应适合场景的小水宝。储水式小水宝价格比较便宜，而且功率较小，一般不用担心电负荷的问题，...
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空调常识：让你多”点“健康 冬季如何养生你知道么？

空调常识：让你多”点“健康 冬季如何养生你知道么？

冬季时节天气寒冷，室内外温差又大，很多免疫力低下的朋友会在冬季频繁的感冒，咳嗽，而一些老人因天气的冷热变化较大，高血压这些老毛病就会又范。如何在冬季健康多一点？疾病少一点？　　进“点”补　　冬天属于“闭藏”的季节，肾主封藏，也就是说冬天是养肾的时节。冬天通过进补养肾，让身体更好。　　方法：冬季养...
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空调常识：高考饮食：高三考生早餐饮食三大原则

空调常识：高考饮食：高三考生早餐饮食三大原则

早餐饮食三大原则——早餐要进补　　早饭怎么吃营养学家指出：早餐要进补，早餐如果吃好了，不仅上午的学习精力充沛，而且对生长发育大有好处。　　调查显示，早餐吃得好的学生平均学习成绩明显高于那些早餐吃不好的学生。早上起来第一件事是喝200毫升温开水，吃早饭时再喝一杯牛奶，豆奶或一碗稀饭、面条，就可补充足够...
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