厨卫常识:每日一道家常菜:清香四溢茶香排骨

   更新日期:2017-03-19     来源:建材之家    作者:家电之家    浏览:42    评论:0    
核心提示:茶香排骨是以茶叶和排骨为主要食材烹制的家常菜。排骨味道鲜美,也不会太过油腻,排骨中除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。茶香排骨味道浓香,补肾养血,滋阴润燥,营养价值较高。茶香排骨食材准备主料:排骨300克辅料:茶叶、蚝油、姜片、大蒜、大葱等适量茶香排骨制作方法1、排

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家电之家讯:茶香排骨是以茶叶和排骨为主要食材烹制的家常菜。排骨味道鲜美,也不会太过油腻,排骨中除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。茶香排骨味道浓香,补肾养血,滋阴润燥,营养价值较高。

茶香排骨食材准备

主料:排骨300克

辅料:茶叶、蚝油、姜片、大蒜、大葱等适量

茶香排骨制作方法

1、排骨洗净,切5厘米的块,抄水后捞出。大葱切段。

2、铁观音适量用开水泡开,注意泡的时间不能太久,否则茶汤会苦涩。

3、滤净茶叶,茶叶备用。

4、将排骨放入锅中,加入茶汤、蚝油、姜片、大蒜、大葱,中火炖1小时左右。出锅前10分钟放盐调味。

5、另起锅倒入油烧热,放一半泡过水的茶叶大火炸酥,取出,撒在排骨上。

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