家电之家讯：有些美食看着惹人口水，但是做起来需要多道工序，不免麻烦。吃货分很多，有的为了吃，不远跋山涉水去寻觅美食；有的想吃，但是就懒得动手指，嫌麻烦。
牛油果又称鳄梨，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素(A、C、E)、矿物质(钾、钙、铁、镁等)和植物纤维素，因此牛油果属于营养丰富却热量较低的好水果。同时，它的名号也是响当当，被吉尼斯记录为“最有营养的水果”；联合国粮食命为“超级食物”、“最适合婴幼儿的辅食”。
牛油果的功用：降低胆固醇
三文鱼，食疗性的“减肥达人”很钟爱它，在减肥的食谱中每每都有它的身影。
三文鱼鳄梨刺身的搭配，食料简单，工序简单，但是营养不简单。
三文鱼鳄梨刺身的食材用料：
主料：三文鱼（适量）、牛油果（半个）
辅料：辣根（适量）、生抽（适量）
三文鱼鳄梨的制作之法：
1、牛油果切开，切片备用
2、三文鱼在切的时候，一半刺身、一半沙拉用
3、在摆盘时，三文鱼与牛油果错落搭配，几片三文鱼中间夹一片牛油果，沾上辣根，再挤点柠檬汁。
制作三文鱼鳄梨刺身的厨房利器：美瓷TE01F陶瓷刀4件套
美瓷TE01F陶瓷刀经过手工打磨，采用拉丝工艺，瓷刀不含金属，制作的菜品健康。
美瓷TE01F陶瓷刀的刀片厚2mm，刀背采用加厚设计，用料充足，坚固耐用不易断裂；刀柄采用PP材质，用无毒胶水一次注塑，结合紧密；在使用中刀身轻便，锋利度极佳，在让你享受厨房料理的乐趣。
美瓷TE01F陶瓷刀密度高，硬度高，表面光滑，易于清洗。
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