家电之家讯：眼睛是心灵的窗户，对于个人眼睛必须予以保护重视，不能随随便便熬夜打游戏，或在昏暗的灯光下看书等，尤其是晚上玩手机的问题，这个习惯特别不好，一天两天看不出来，但是两个月三个月，时间长了对于眼睛的伤害是你想象不到的。在平常除了用安全的眼药水洗眼睛外，还可以进行食疗，来帮助眼睛改善很多不良的状况。
【枸杞鲫鱼汤】
鲫鱼和枸杞一起煮汤，主治近视、视物模糊。
【牛奶鸡蛋饮】
将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，加蜂蜜服食，主治近视眼。
【银杞明目汤】
银耳枸杞各20克煮汤，每日1剂，连服数日，主治肝肾两虚之近视。
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