家电之家讯：炎炎夏日，对冰汽水饮料总是有忍不住的冲动，但是这些碳酸饮料喝多了对身体不好，可是怎么安慰受伤的小心脏，可以选择来杯酸奶，好喝还补充了营养，不过看着超市里各种颜值的酸奶包装，很多有选择障碍的朋友想必已经要崩溃了，接下来笔者就跟你聊聊怎样选酸奶？
看营养成分表
“营养成分表”中的蛋白质含量就可以看作是消费者选购酸奶的硬性指标，蛋白质含量超过2.3g的就是酸奶。
按国家标准，100g原味酸奶中的蛋白质含量应在2.4g以上，调味酸奶因为增加了果粒等成分，100g的蛋白质含量应不低于2.3g，如果再少，就不能叫酸奶了。
看清后再去选择
看名称
与酸奶摆放在同一货柜的还有许多包装诱人的奶酪布丁、酸奶慕斯、乳酸菌饮品、酸奶饮品。虽然它们都含有“酸”、“奶”等字样，看起来也和酸奶有点类似，但本质并不是酸奶，只是含有奶的甜点或酸奶饮料而已。
看日期
酸奶的保质期很短，在购买酸奶时一定要看一看包装上面的生产日期，最好买最新日期的酸奶。
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