家电之家讯：国庆节后养生一定要注意一个“凉”字，凉往往会诱发各种疾病，所以不要因贪图外出旅游而忽视了健康，国庆节后养生最好多吃一些养生菜，并注意强身健体，治病防病。对于国庆之后的肠胃滞胀，可适当多吃水果、粗粮、绿色蔬菜和健胃消食片或山楂片，保证清淡的饮食。经常步行、慢跑、做体操、伸展等，做一些能使心跳加快、出汗的运动。肠胃功能较弱的人则可通过食疗来改善。所谓，谈理想？谈爱情？不如谈谈节后养生的佳选 。
增强免疫力：萝卜
人们常说：秋后萝卜赛人参，秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸。双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素，增强人体免疫力。
中医角度讲，白萝卜可以补气和顺气；红萝卜可以补心、活血养血，心脑血管患者可以多吃；青萝卜可以清热舒肝，而水萝卜的利尿功能特别好。
对于萝卜，我觉得，生吃当数最好的食疗之方。特别是这个水萝卜，水水的、甜甜的，媲美零食绝对有料！除外，还可以做美美的水萝卜三鲜饺子，美食的速成绝对离不开有“魔法棒”之称的料理机，与传统的想象中的“一体式”料理机不同，今天与童鞋们分享的是“分离式”料理机：小熊魔棒料理机。
该款小熊魔棒料理机=搅拌器+磨豆机+切碎器+研磨机，颜值与内涵绝对让你傲娇朋友圈。
京东购买：129元
宽肠通便：红薯
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。
红薯也是一种理想的减肥食品，因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能。而且，红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的膳食纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。
最简单的就是烤红薯啦，尤为香甜。
电器与家居设计的联系可是由来已久，厨房亦是。对于一些厨房电器，很多人不置办的原因，占地可谓是抹不去的理由，微波炉确实也占地，怎么解决这个问题呢？很简单，在高度上寻找空间，采取壁挂的方式，一方面，不占用本来就不是很大的厨房空间，同时易于清理。
与小伙伴们分享的是壁挂式微波炉，是韩国的一个品牌，在韩国这个披萨盛行的国度里，它可谓当道热货。
京东购买：749元
清热润肺：莲藕
人们常说：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主，藕就是当令滋补佳品之一。鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。
在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血患者颇为适宜。莲藕生食，能清热润肺、凉血行淤，如将鲜藕压榨取汁，其功效更佳。
美食都想，可是易不易想得看居家人的思维。当了一天的“键盘侠”和“低头族”，晚餐大概是唯一的欣慰。不求多，求精。做美食，心情很重要，俗话说相由心生，那么做饭的过程中，硬件必须要足够引发你得注意力，这个硬件也就是油烟机了，其实，我觉得油烟机挺冤的，吸着油烟还被人数落着诸多的不好。对于油烟机，没必要搞那么多套路，套路太深，根本用不着，吸烟好、快，颜值再有可取之处，便足够了。说到这，与大家分享的是一款樱花欧式油烟机，论颜值、论内涵、论能力，都值得一赞。
京东购买：3299元
都在说养生，可是实际做到的人寥寥无几。有抱怨快节奏背后的“无情”，有抱怨其中的繁琐与反复，有些养生之法的确在很多人身上都难以实践，理由嘛，正如“一千个读者有一千个哈姆雷特”，不必计较。完全可以选择食补嘛，简单而又实践得来，正能量可谓满满。
家电之家为您提供最全面的电器_电器维修_家电_家用电器品牌的装修知识点和各种家用电器的导购与在线购买服务,拥有最便宜的家用电器价格和最优质的售后服务,每天都有秒杀的抢购活动哦！全国服务热线:0755-82034561，敬请登陆电器之家:http://jiadian.jc68.com/
