家电选材|小电饭煲煮粥小窍门解答

   更新日期:2017-04-07     来源:建材之家    作者:家电之家    浏览:41    评论:0    
核心提示:现在小电饭煲的功能是很强大的,除了可以做饭之外,做粥也是它其中的一个功能。但是很多人都不是很清楚用小电饭煲怎么煮粥是比较好的。所以小编今天就打算来给大家讲讲小电饭煲煮粥小窍门。小电饭煲煮粥小窍门解答我们平时所用的自来水都是经过加氯消毒的,若直接用这种水来煮粥,水中的氯不可避免地会大量破坏米中的维生素B1。用烧开的水煮粥,氯已多随水蒸气挥发了,就大大地减少了维生素B1等营养成分的损失。煮粥

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家电之家讯:现在小电饭煲的功能是很强大的,除了可以做饭之外,做粥也是它其中的一个功能。但是很多人都不是很清楚用小电饭煲怎么煮粥是比较好的。所以小编今天就打算来给大家讲讲小电饭煲煮粥小窍门。

小电饭煲煮粥小窍门解答

我们平时所用的自来水都是经过加氯消毒的,若直接用这种水来煮粥,水中的氯不可避免地会大量破坏米中的维生素B1。用烧开的水煮粥,氯已多随水蒸气挥发了,就大大地减少了维生素B1等营养成分的损失。煮粥的大米含有大量淀粉,而淀粉颗粒不溶于冷水,水温在60℃以上时,淀粉才会吸收水分膨胀、破裂,变成糊状,原来很大的淀粉分子才能变成小分子单糖被人体消化吸收。直接用开水煮粥,也可以使淀粉更快裂解。
小电饭煲煮粥小窍门解答

上班族小电饭煮粥的方法

早上去上班之前,把稀饭的用料(大米、糯米、小米、玉米、黑米、小豆、红薯、南瓜等)洗好,放进电饭锅里,放好煮稀饭用水的量,定时。一般定在下午3点让它做好。这个过程包括了“一泡二煮三捂”:

“一泡”就是在煮之前先泡几个小时。

“二煮”就是煮一个小时;

“三捂”就是不要定时定在要喝时让它煮好,而是要提前3、4个小时让它煮好,然后捂它3、4个小时,这样煮好的粥就会很粘稠。

煮粥不溢出的小窍门

方法一:延长泡米时间。用电饭锅煮饭前将米泡了2个多小时后再煮,可以避免发生米汤外溢的现象。

方法二:热水下米法。煮稀饭时,采用水热后才下米的程序,发生米汤外溢的情况极少。

方法三:加香油。往锅里加几滴香油,煮饭时就能避免饭外溢。
小电饭煲煮粥小窍门解答

煮稀饭的时间(米浸泡过的时间)

小米粥=15分钟

大米粥=20分钟

大麦粥=60分钟

绿豆粥=30分钟

八宝粥=120分钟

煮粥的水米比例

米1杯:水6杯;米饭1碗:水5杯,这样煮出的稀饭米汤较少。

米1杯:水8杯;米饭1碗:水7杯,煮出稀饭的浓度较为适中,接近一般台式稀饭的黏稠度。

米1杯:水12杯;米饭1碗:水10杯,这样煮出稀饭水分较多,以小火熬煮约40分钟至米粒几乎化在水里的程度。

如果大家想让自己每天早上都吃到自己煮的美味粥品的话,可以试试上面的方法哦。以上是关于小电饭煲煮粥的相关介绍,

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