家电之家讯:在世界杯比赛阶段,很多人喜欢晚上撸着串,喝着啤酒、饮料。其实这样的饮食习惯非常不好。最佳的饮品莫过于来一碗冰镇绿豆汤了!绿豆是一种经济价值和营养价值都较高的豆类,其营养丰富,用它熬制的绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品,有清热解毒、止渴消暑的功效,特别是冰镇绿豆汤更是夏天里人们比较喜欢的一种饮品。它的制作方法如下:
① 先把绿豆浸泡淘洗干净,沥干水分。
②水烧开,再放绿豆,水量略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)用大火烧煮,至汤水将收干时,添加滚开水、冰糖、少许食盐,把锅盖严,焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳,再煮15分钟,绿豆开花酥烂,即成绿豆汤。煮好后晾凉,再放入冰箱里冰镇,这样绿豆汤清凉可口,味道更佳 。
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