家电之家讯:天气越热,人们越喜欢吃冰凉爽口的食物,冰淇淋就是大家最喜欢吃的美食之一,但是放在冰箱中的冰淇淋真的适合多吃吗?哪些人不适合吃,吃多了冰淇淋又有哪些危害呢?
首次肯定的是,一次不可吃太多,这是因为,小儿易引起腹痛,中老年人易引起心绞痛,而一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症、声哑失音等症状。
过度食用冰淇淋的孩子,一般是胖子越吃越胖,而瘦子越吃越瘦。因为胖孩子吸收功能较好,冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖,而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食,冰淇淋吃多了,会变得更加厌食。当然,长期大量食用甚至代替正餐食物则会导致营养缺乏症,并有可能损坏牙齿。
其次,就算吃也不可吃太快,如进食过快,则易刺激内脏血管收缩,并使局部出现贫血状态,减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力,促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生,有的人则会因三叉神经突然受到不良刺激而发生头痛,已患有上述疾病的人应慎食冰淇淋。
营养专家提醒,早上、饭前、饭后以及睡前和空腹时都不要吃冰淇淋。除此之外,那些体质虚弱,尤其是肠胃功能不好的人,以及患有糖尿病、肥胖病、高血脂症或对牛奶有过敏症的人,都不要吃冰淇淋。
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