小家电常识:夏季出游防暑攻略 让清凉与惬意总相随

   更新日期:2017-03-20     来源:建材之家    作者:家电之家    浏览:40    评论:0    
核心提示:在炎热的夏季,脱离闷热与无聊,外出旅游放松一下身心,是一种可望又可及的事情。但是,夏天出门需要做好充分的准备,有备才会有惬意,才会有放松,才会有一段开心的假日旅行。  着装:外出旅游穿着上首先要“舒服”,衣服以宽松、休闲装为佳,最好不要穿过硬的皮鞋,特别是新鞋,以防磨上血泡影响行程。  饮食:饮食要清淡,不宜暴食暴饮,

空调外机罩、空调罩、空调保护罩

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家电之家讯:在炎热的夏季,脱离闷热与无聊,外出旅游放松一下身心,是一种可望又可及的事情。但是,夏天出门需要做好充分的准备,有备才会有惬意,才会有放松,才会有一段开心的假日旅行。

着装:外出旅游穿着上首先要“舒服”,衣服以宽松、休闲装为佳,最好不要穿过硬的皮鞋,特别是新鞋,以防磨上血泡影响行程。

饮食:饮食要清淡,不宜暴食暴饮,多吃绿色蔬菜,少食辣椒、烈酒、油炸之物,不食变质食物。要喝适量的淡盐水,喝水要次多量少,尽量避免喝下温度过低的饮用水。

外行:增强防暑意识。用太阳伞、太阳帽、太阳镜等防止紫外线对皮肤和眼睛的伤害。

注意防虫。带些驱蚊药、痱子粉等,要勤洗澡、勤换衣。

防感冒。车内空调温度不宜太低,乘凉不宜太晚。

游泳:选择水质干净卫生的地方,这不仅是保护皮肤,更重要的是避免诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳,防晒品采用防水的较好。最后提个醒,外出时别忘了带上点防暑及治腹泻的药品。

住宿:选择通风透光的旅店,有条件的选择有星级的宾馆,睡觉前洗个热水澡、泡泡脚,如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环,睡觉时最好不要整夜开着空调,以免受凉,第二天会浑身无力。

睡眠:睡眠要充足,确保休息八小时左右。

夏季旅游如何预防中暑

1、穿浅色衣服。

因为白色、浅色衣服吸热慢,散热快,穿着凉爽;而黑色或蓝色衣服吸热快,散热慢,穿着闷热,容易中暑。

2、戴隔热草帽。

编织草帽的原料多为空心,里面储存有一定数量的空气,而空气是热的不良导体。另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用。

3、中午要休息。

早晨天气凉爽,出发时间应该早些。到了中午就休息,下午三四点钟以后再活动。

4、多喝淡盐开水。

夏季旅游出汗多,体内盐分减少,而多喝些淡盐开水,可以补充体内失掉的盐分。喝淡盐水时,要少量多次地喝,才能有作用。

5、带防暑药物。

夏季外出旅游时应带些人丹、风油精、十滴水等药物。一旦发生中暑,应将病人抬到阴凉通风处躺下,并让病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒,可用手指掐压病人的人中穴,当病人好转时再送往附近医院治疗。

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