小家电常识:精油+按摩减肥法 快速塑造S型身材

   更新日期:2017-03-20     来源:建材之家    作者:家电之家    浏览:29    评论:0    
核心提示:懒女人们总是心在减肥的路上,而身体却在床上。总是梦想着有一天躺着也能减肥的MM们,尝试一下精油+按摩减肥法吧。用不同的减肥精油制成复方减肥精油,再配以正确的精油按摩手法,帮你轻轻松松塑造S型身材。  1.紧实小腹  减肥精油配方:基底油10ml+月桂3滴+胡萝卜籽油3滴+蓝甘菊3滴  按摩手法:向上以螺旋的方式

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家电之家讯: 懒女人们总是心在减肥的路上,而身体却在床上。总是梦想着有一天躺着也能减肥的MM们,尝试一下精油+按摩减肥法吧。用不同的减肥精油制成复方减肥精油,再配以正确的精油按摩手法,帮你轻轻松松塑造S型身材。

1.紧实小腹

减肥精油配方:基底油10ml+月桂3滴+胡萝卜籽油3滴+蓝甘菊3滴

按摩手法:向上以螺旋的方式轻轻拍打,然后再用手掌按摩一下腹部即可。也可以用揉搓的方式代替拍打,一直按摩到腹部发热。

温馨提示:如果子宫或者肠胃情况不好的话,可以适当添加玫瑰、生姜、甜橙等精油,按摩的时候力道要放小一些。避免在饭后1个小时对小腹进行按摩,以免造成胃下垂。

  2.缓解腿部水肿

减肥精油配方:基底油10ml+丝柏3滴+蓝甘菊3滴+冬青2滴

按摩手法:将大腿部位的赘肉用手掌往上推,也可以用空心手掌掐打或者轻轻揉搓,大腿后方的赘肉可以往上推。

3.甩掉蝴蝶袖

减肥精油配方:基底油10ml+冬青3滴+月桂3滴+柠檬3滴

按摩手法:将减肥精油涂在手上,然后用空心手掌拍打手臂至手臂泛红,整个手臂都要按摩到,手臂内侧也不例外。

  减肥精油小知识

精油是植物的免疫系统,也是植物生命力的来源和精髓。在植物进行光合作用之后,就会产生以葡萄糖形式存在的精华,这些精华经过萃取提炼之后,就变成了市面上销售的植物精油。有很多植物精油都是可以搭配使用的,而且是相得益彰。质量纯正的精油一小滴中就包含了几公斤植物的能量,其分子非常细小,但是活性以及穿透力却很强,比一般保养品的减肥效果要好很多。

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