家电之家讯：夏季降临，万物开始呈现勃勃生机，中医认为，夏季五行中属火，是身体各机能最为活跃的时期，最适宜养生。
入夏后，气温迅速上升，降水量增加，湿热交加，此时人体肝脏处于旺盛状态，养生多有宜忌。夏季养生应注意哪些，为一探究竟，记者走访了解放军301医院中医科相关医师。中医认为，夏季气候炎热，人体易结郁气。玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁，调节内分泌，养颜瘦身。是适合夏天食用的一味养生佳品。
“玫瑰的养颜润肤作用从古至今有目共睹，是和我们女性最像的花朵，我大部分女同事都采用玫瑰养生，泡茶的、做菜的、敷面膜的，种类繁多不胜枚举。”在中关村工作的李女士对记者说。而在北京万达写字楼上班的白领张女士则表示自己一直在用含有玫瑰的化妆品，但是关于使用玫瑰养生知之甚少。到底玫瑰在养生方面能够起到何等功效，如何运用玫瑰进行养生呢？记者带着这个问题咨询了养生专家冯崇廉先生。
专家指出，玫瑰养生自有其道，不能盲目使用。通过与专家的沟通，记者总结了适合夏季养生的玫瑰四法。
1. 煮粥——香体细肤又温胃
“常食玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可以促进血液循环，使肤色红润、细腻。”据养生专家冯崇廉介绍，除美容功效外，玫瑰还可熬成粥食用。从药物归经来讲，玫瑰入肝经和脾胃经。归肝经：有疏肝解郁，缓解郁闷情绪、乳腺增生 、头胀头疼、睡眠欠佳以及肝气郁结引起的月经紊乱等功效；归脾胃经：有助缓解胃痛、消胀温胃。
但他特别提醒，熬玫瑰花粥时，应先将粥熬至9成熟或全熟，之后再加入适量的干玫瑰花，一般煮10分钟左右，玫瑰香气出来时即可食用。一碗粥，可放15克左右干玫瑰。
2. 制香囊———镇静安神、疏肝解郁
玫瑰是一种天然美容花卉，也是中药的一种。《本草正义 》中就有总结其特点：味甘、微苦、温，无毒，它“香气最浓、清而不浊、和而不猛，柔肝醒脾、流气活血，宣通滞窒，而绝无辛温刚燥之弊。”由于玫瑰带有一股特殊的暗香，可以制成香囊放在车里和居室里。常闻玫瑰香气，可起到舒缓紧张、郁闷情绪的作用，令人神爽，还可以缓解头胀头痛。夏季易郁结郁气，最为适合使用。
3. 泡澡——增色滋润又香肤，容色堪比杨贵妃
由于玫瑰具有耐寒、耐温的属性，且花蕾香嫩、润泽，早在古代就备受宫廷贵人的青睐。杨贵妃肌肤暗香和柔嫩光泽的最大秘诀，就在于她在华清池经常浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。清朝慈禧太后也曾用玫瑰花制作胭脂、玫瑰香皂。
玫瑰花带来的天然香气，被皮肤吸收后，比化工香水更加沁鼻，也没有副作用。并且玫瑰的排毒功效会辅助身体排除夏季积存在身体里的毒素。
4．玫瑰泡茶——花朵的黄金搭档，打造OL专属花茶
将晒好的干玫瑰用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜。此外，还可以将玫瑰和其他花茶一起冲泡。
玫瑰花+桃花：祛斑抗衰老
桃花中含有多种维生素和微量元素，能改善血液循环，加快使人体衰老的脂褐质素排出，有效地清除体表中有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。和玫瑰搭配能滋养肌肤，减少皱纹，保持皮肤光泽。
玫瑰花+益母草：活血调经
益母草味辛苦、凉，有活血调经，祛瘀消水，润肤等作用。和玫瑰搭配能调节内分泌，改善肝气郁结引起的月经紊乱，减轻痛经。不过，益母草有可能会引起流产，因此孕妇禁用。
玫瑰花+茉莉花：镇定止痛
茉莉花有平肝解郁、温脾胃、理气等作用，可缓解胸腹胀痛。和玫瑰搭配，是安神止痛、健脾和胃的“黄金搭档”。
另外，记者了解到，近日来以玫瑰为原料的花汁饮品在市场上深受女性的好评。其中倪氏国际生产的九朵玫瑰以其天然、零添加的特色大受欢迎。九朵玫瑰以鲜榨玫瑰花汁为主原料，含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，养颜美容，其便于储存、饮用方便，价格合理，使更多不了解玫瑰养生、没有时间养生的女性们加入了玫瑰养生行列。九朵玫瑰作为养生时代催生的产物，势必在玫瑰养生的画卷上图上浓墨重彩的一笔，给广大女性的夏日生活带来一抹亮色。
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