气大伤身 消气防病按摩这两个养生穴位(图)
中医认为,消气防病可常常按摩以下两个穴位,不仅有利于情绪的稳定,使您的心情好起来,还有利于养生防病。
消气穴—太冲穴
此养生穴位的位置就在脚的大脚趾和二脚趾之间,脚背的1/2处。
按摩方法:每天早晚,用一只脚的脚掌,按摩另一只脚的太冲穴,从后向前搓50-100下,然后再换脚搓50~100下,有解郁消气,舒肝利脾之作用,对于爱生气的人来说,真是一个法宝,所以人们也称它为“消气穴”。
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