小家电常识:夏季养生 吃瓜需要注意哪些问题?

   更新日期:2017-03-19     来源:建材之家    作者:家电之家    浏览:31    评论:0    
核心提示:在夏季吃一块冰凉的西瓜不仅可以解渴还可以解暑,西瓜是我们在夏季最常见的瓜类之一,因为此季节就是西瓜成熟的季节,但是专家提醒在吃瓜的时候还是需要注意一些小问题。 西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可做药。在历代医药书籍中,关于西瓜做药用的记载甚多,认为它具有解暑热、止渴、利小便、治疗喉痹、解酒毒等多种功效。现代研究

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家电之家讯: 在夏季吃一块冰凉的西瓜不仅可以解渴还可以解暑,西瓜是我们在夏季最常见的瓜类之一,因为此季节就是西瓜成熟的季节,但是专家提醒在吃瓜的时候还是需要注意一些小问题。

西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可做药。在历代医药书籍中,关于西瓜做药用的记载甚多,认为它具有解暑热、止渴、利小便、治疗喉痹、解酒毒等多种功效。现代研究也证明,西瓜确有解暑、利尿、降压、驱虫等多种作用,具有较为广泛的医疗用途。西瓜有利尿消肿功效,可将人体湿气或多余水分排出体外,有消暑排毒的作用。将西瓜皮切成丝或薄片,入锅加水煮沸,下番茄、鸡蛋及作料,就成为具有消暑利尿作用的汤。西瓜子则有降压作用,取西瓜子仁9~15克煎汤内服,或者生吃、或者炒熟嚼食,均有一定的降压效果,适合高血压患者。西瓜根、叶水煎服,可治疗腹泻和肠炎;西瓜皮中医称之为“西瓜翠衣”,性味甘凉,是治疗咽喉肿痛的良药。

西瓜是很好的食品,但也有禁忌。西瓜是生冷之品,较为寒凉,因此体质虚弱、月经过多者、消化不良的慢性胃炎者、年老体迈者,皆不宜多食。吃多了易伤脾胃,造成腹胀、腹泻、食欲下降。因西瓜含有较多的糖分,故糖尿病患者也不宜多食西瓜。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,还会引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

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