家电之家讯：又到了秋高气爽的季节，到处是丰收与收获的吸气。这里笔者想提醒那些喜欢秋季，喜欢秋游的朋友们一定要根据节气的变化来适当调整作息和饮食，不同季节养生法则不同，养生切记窍门放之四海皆准则，这里笔者总结了秋季养生必知的十大法则，给大家提个醒，希望大家秋季都抓住秋季养生法则，有个好体魄。
1、早起早睡
早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。近代研究表明，秋天适当早起，可减少血栓形成的机会；起床前适当多躺几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。家电之家为您提供最全面的电器_电器维修_家电_家用电器品牌的装修知识点和各种家用电器的导购与在线购买服务,拥有最便宜的家用电器价格和最优质的售后服务,每天都有秒杀的抢购活动哦！全国服务热线:0755-82034561，敬请登陆电器之家:http://jiadian.jc68.com/
