一.大米重润肺
大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热、咳嗽等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。 做法：用小火熬制大米粥，直至米汤浓稠，只喝米汤不吃米粒，随时可服用。二.大豆重养肾
大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。 做法：泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。三.小米重养脾
小米是五谷之首，常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言，可谓是进补的上品，可补中益气、延年益寿。 做法：熬一锅小米粥，用汤匙撇出小米粥上层的精华——米油，空腹喝下，有很好的养脾胃的疗效，每天早晚均可服用。四.高粱重养肝
高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻的人，持续吃一段时间后，会有良好的功效。 做法：把高粱米加工成面粉后炒熟，用开水调成稀糊每天早晚饭前服用。五.小麦重养心
小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。 做法：取带皮的全小麦熬粥，或去中药店买一些浮小麦熬水，每天早中晚服用。 推荐产品：苏泊尔40FZ16-85电饭煲 小编今天有备而来，为大家介绍一款“全景天窗”电饭煲，蒸饭的过程尽收眼底。苏泊尔40FZ16-85电饭煲目前国美电器报价599元，并有折扣，有喜欢的朋友们可以关注一下。
采用新一代的金刚陶晶内胆，陶瓷远红外均匀加热，使受热均匀更快。粉色白色的搭配，简约不失活力，顶部的可视区，是透明钢化玻璃构成，加大了烹饪过程的透明度，深受消费者喜爱。
液晶显示屏，在电饭煲的设计中式显示高端品味的。智能式多功能键的设计体现了人性化的设计，显而易见，可以根据个人口味设置米饭或是粥的软硬程度，有稍软、标准、稍硬的功能键。根据制作品种，分为蒸煮、少量煮、煲汤、煮粥、稀饭的功能。在液晶屏下边我们可以清楚的看到预约\定时的功能键，可以在前一天晚上选择定时功能，让你在醒来就可以直接喝上美味的粥、温暖的汤。
苏泊尔不断引进电饭煲内胆技术的发展和升级。2011年6月上市的金刚陶晶内胆，苏泊尔通过改良和升级，金刚陶晶内胆通过多项严格的实验测试和检验，证明金刚陶晶内胆性能和寿命都更加稳定可靠。并且在内胆表面用硬币刮滑表面，都不糊留下痕迹，抗滑抗摔。
更配有蒸笼，方便想用电饭煲热菜热饭的人们的使用。
苏泊尔电饭煲专利微压控制技术，实现米饭在高于100摄氏度的环境下烹饪，米饭更有弹性，更营养。充分沸腾水的滚动，带动米粒均匀受热，不糊底不夹生，释放米香，让用户品尝到最营养最地道的米香。
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