家电之家讯：在生活中，不少人都将保质期看成是食品变质而无法食用的界限。然而，营养专家指出，保质期的定义是“产品在正常条件下的质量保证期限”。据介绍，保质期不等于最后可食用时间。在保质期过后，一些食品从安全性角度仍是可以食用的。当然，要想知道某种食品过了保质期，究竟还能不能食用，需要自己去判断。下面，我们将为大家介绍几个判断食物是否可以食用的小窍门。
主食类:
面包的保质期一般为3-7天，过了保质期，如果仅仅是发干，可以做成面包渣吃，如果长霉、发酸就不能吃了。馒头的情况和面包相近，如果霉变有灰斑，就应丢弃。饼干含水量少，如果是密封包装，保质期一般一年以上，只要不漏气、受潮，即便过了期，只要味道没变化一般还能吃。
牛奶及奶制品类:
过了保质期的牛奶，如果呈现稠而不均匀的溶液状，或有凝块或絮状物，就要扔掉。在夏天，即便看上去正常，也要煮一下试试，如果煮开后产生凝块，说明细菌超标，就不能喝了。奶粉没有水分，保质期较长，过期时间不长，只要没有颜色发暗，肉眼也无可见的杂质或异物，没有出现陈腐味、霉味、哈喇味等，就还可以吃。如果仅仅稍微有些结块，可以拿来做点心或做菜，通过加热继续利用。
干果类
真空包装的干果保质期长达半年到一年，但一旦打开包装，在保质期内出问题也是非常有可能的。因此，这类食物只要闻着有哈喇味等异味、吃着发苦发酸就该扔。如果口感不脆了，说明吸水了，会很快变质、长霉、氧化酸败，也不能要了。
香肠等肉制品
如果是真空包装，在干燥、冷冻的条件下放置，营养会差一些，保质期可达3年。过了保质期，如果出现哈喇味或肠衣发黏，说明微生物繁殖，不能再食用。
饮料类
一般都密闭包装，过了保质期如果外观没明显变化，未出现褪色、浑浊、沉淀等，应以口感为准，有异味就不能喝了。
罐头类
罐头都是密闭包装，因此保质期较长。购买的时候注意不要买胀罐的。如果过了保质期，发生胀罐，往往是食品被细菌污染，这种罐头就必须扔了。如果没胀罐，打开闻一下，如果有酸味和杂味，就不能吃。如果罐内有锈蚀，也不应食用。另外，过了保质期，即便没变味，也应该加热一下再吃。
“外观变形”雪糕易滋生细菌
雪糕有的保质期只有半年，有的保质期竟然长达两年。诸如含水果或坚果类的雪糕保质期一般短于单一口味的棒冰，含有绿豆或红豆成分的雪糕，保质期一般不能超过18个月。同时，营养专家提醒，融化后再次被冷冻起来导致外观变形，这样的雪糕消费者应审慎购买。因为经过融化的雪糕容易滋生细菌。
欧盟国家计划采取措施或取消大米咖啡等保质期
据统计数据显示，欧盟国家每年都有8900万吨的食品被白白扔进垃圾箱，造成了极大的浪费。为此，欧盟国家计划采取应对措施，诸如干面、大米和咖啡等食品的保质期未来或将被取消。
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