厨卫常识:每日一道家常菜:滋补台湾香菇麻油鸡

   更新日期:2017-03-19     来源:建材之家    作者:家电之家    浏览:47    评论:0    
核心提示:台湾香菇麻油鸡是流行已久的滋补汤方,冬季给孩子、老人、产妇食用都非常有益身体。食用鸡肉是因为其蛋白质的含量比例很高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。且鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等都有很好的食疗作用。 台湾香菇麻油鸡食材用料主料:鸡1只辅料:干香菇15朵调料:食盐5克、姜5

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家电之家讯:台湾香菇麻油鸡是流行已久的滋补汤方,冬季给孩子、老人、产妇食用都非常有益身体。食用鸡肉是因为其蛋白质的含量比例很高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。且鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等都有很好的食疗作用。

台湾香菇麻油鸡食材用料

主料:鸡1只

辅料:干香菇15朵

调料:食盐5克、姜5克、芝麻油3大勺、江米酒2勺

台湾香菇麻油鸡的做法

1.将老姜切成薄薄的片,鸡去头尾,内脏清洗干净,切成3厘米左右大小的块状

2.将干香菇冲洗一遍,然后泡入温水中(泡的水不要倒掉),锅中倒入3大勺黑麻油

3.爆老姜过程:麻油倒入后用小火慢慢的爆姜片,这样姜汁能溶解在麻油当中,可以增加身体抗寒能力,达到温补的疗效

4.一直要爆到姜片的两面都皱起来,成褐色,但不焦黑时才能结束

5.炒制:姜片爆好后,开大火,将切块的鸡肉放入锅中翻炒,直到鸡肉外皮金黄紧缩,大概六七成熟才可以

6.(淋米酒:这时候再将米酒由锅的四周往中间淋,全部倒入后,再翻炒均匀,让香气渗透进每一块鸡肉

7.炖煮:接着将鸡肉移入陶瓷汤锅中,加入香菇以及泡香菇的水,再加清水略微盖过鸡肉2-3公分即可,先大火将鸡肉和汤煮沸腾,之后马上转小火,慢慢炖煮

8.大概炖一个半小时就好,鸡肉能保留更多营养价值,此时加一点点盐调味即可,简直太香浓了

烹制台湾香菇麻油鸡的厨房利器:苏泊尔 SDHCB9E33-210 电磁炉

苏泊尔SDHCB9E33-210电磁炉采用黑色外观设计,机身上有精巧的紫色花纹,更显美观和时尚。进口幽黑面板设计,坚固耐磨,更易清洁。台嵌两用,放置更加方便,同时具备叠式聚能线圈,均匀加热,烹饪更给力。

超大功能面板设计,显示直观,操作方便,手动功能和自动功能根据烹饪需要随心选择,使用非常方便。文火煲、蒸煮、烧水、火力、炒菜、火锅,六大烹饪功能随心选择,同时有定时、定温和记忆启停功能,满足更多的烹饪选择。

苏泊尔SDHCB9E33-210电磁炉具备多重安全防护,立体散热系统设计,多维进风,极速散热;安全防水墙,立体防水;同时有四重安全保护,过温保护和防雷击保护,多重保护,使用更安心。

编辑点评:苏泊尔SDHCB9E33-210电磁炉不仅外观精致时尚,同时多种烹饪功能,满足了更多的烹饪选择,定时、定温、记忆启停功能,为烹饪带来更多的便利。多重安全防护设计,为电磁炉带来更多的保护,使用更安心。

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