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小家电常识：养生问答：每天睡多久可以长寿？

小家电常识：养生问答：每天睡多久可以长寿？

每天睡多少觉合适要因人而异，大多数人需要保证7到10个小时的睡眠。美国斯坦福大学人类睡眠研究中心推荐了两种方法，可以帮你好好计算一下自己到底需要睡多长时间。 养生问答：每天睡多久可以长寿？ 利用度假时间计算睡眠时间 专家建议人们在度假时记录自己每天大概睡了几个小时。度假期间身体会自行调
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小家电常识：五款食疗养生秘方帮你成就健康无龄女人

小家电常识：五款食疗养生秘方帮你成就健康无龄女人

便秘：　　便秘会让皮肤变得暗淡无光，若一星期有超过三天至五天不能排便，宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素，过后会让人体大量吸收。这些毒素若被人体吸收后，就会降低人体的抵抗力及免疫力。　　过多冷饮：　　喝过多的冷饮或者吃了很多的冰冷的食物，都会导致体内的新陈代谢出现异常，导致人体的气...
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小家电常识：春季饮食养生禁忌多 10种食物不要碰

小家电常识：春季饮食养生禁忌多 10种食物不要碰

四季豆　　致病毒素：皂素　　致病机理：　　如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。　　此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体的肠胃，使人食物中毒，出现胃肠炎症状。　　解毒方法：　　为了防止出现四季豆中毒，一定要将四季豆煮透、煮熟。　　蓝紫色的紫菜...
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冰箱常识：冰箱使用窍门：切忌常温下解冻食物

冰箱常识：冰箱使用窍门：切忌常温下解冻食物

很多朋友都会在周末的时候，将集中采购的物品一股脑的放在冰箱里，认为这样做就可以保持食物的新鲜和营养。可其实这样做是有很大隐患的。 第一：冰箱里的食物是有保质期的，一般来说，冰箱里的食物最好不要放置超过四天。超过四天，食物的营养和品质都会有所损坏。 第二：食物摆放的位置也有一定的要求，在冰箱里...
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电视常识：元旦彩电大促销 用户选购注意事项推荐

电视常识：元旦彩电大促销 用户选购注意事项推荐

新年将至，各种促销活动铺天盖地，大部分消费者都喜欢赶着活动选购产品，买电视虽然看上去很简单，但里面确实存在很多问题，稍有不慎可能就会上当吃亏，为了能提供给近期打算购置电视的朋友们一些帮助，大家不妨同小编一起看看需要注意的选购事项吧。 一、外观检查 样机的外观不如新机完好，这是一定的。因此用户...
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电视常识：六大秘诀认清国产平板的概念混战

电视常识：六大秘诀认清国产平板的概念混战

目前，国产品牌的“概念战”和“价格战”，已经如火如荼，所以在短时间内还很难缓和。面对如此多的概念和变化莫测的价格，消费者应该心中有数不要被电视厂家的宣传忽悠了。笔者总结了六个购买平板电视的“秘诀”，希望能给消费者购买平板电视提供帮助。秘诀一：选屏，不能只关心尺寸　　众所周知，平板电视的成本70%至80...
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空调常识：五大黄金法则 空调也能 “长生不老”？

空调常识：五大黄金法则 空调也能 “长生不老”？

您是不是对手上的电子产品爱护有加？您是不是总定时的清理家中的电子产品呢？其实，家电产品也需要养护兼备。 据了解，目前众多用户对家电产品的保养概念很薄弱，都觉得用完家电放置安稳便可以，其实，众多的大家电产品也需要我们进行有效的养护，例如日常的清理、维护等都必不可少。 今天，笔者就给大家带来了空...
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空调常识：科学养生：教你五招快速消除疲倦

空调常识：科学养生：教你五招快速消除疲倦

一、吃姜 生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。2.吃甜菜 经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。胡萝卜和甜菜一类的蔬菜不仅富含铁，而且易于被身体吸收。3.吃蘑菇代替晒太阳 吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D，...
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空调常识：五“杀手”早餐越吃越胖 这样吃燃脂

空调常识：五“杀手”早餐越吃越胖 这样吃燃脂

早餐吃得不科学，不但会让你越吃越胖，甚至会是健康的致命杀手！现在就来看看，哪些早餐是你致胖的原因吧。　　烧饼油条　　传统的MM大多会选择中式早点，买个烧饼油条就上班去了。其实，油条的脂肪含量非常高，每根油条有220卡路里。油条是高温油炸食品，经过高温油炸之后，吸收了相当多的油，油脂含量严重超标，而且营...
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洗衣机常识：炎炎夏日 家中清洁死角清扫大作战

洗衣机常识：炎炎夏日 家中清洁死角清扫大作战

潜伏1号 空调散热片　　威胁健康指数：★★★★★　　●调查结果：空调散热片近九成细菌超标　　夏季，大多数家庭在开启空调前，并未意识到“冬眠”许久的空调已成为“潜伏”在家中的“细菌集中营”。调研发现：88%的空调散热片细菌总数超标，检出细菌平均数值超过标准近40倍，最严重的超标近百倍。空调内还检出大量军团...
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厨卫常识：西方最盛大的节日 圣诞节美食知多少

厨卫常识：西方最盛大的节日 圣诞节美食知多少

圣诞节马上就要到了，这在欧美是媲美春节的盛大节日。过圣诞节应该吃什么才算过原汁原味的圣诞节呢？在欧美社会圣诞节要吃火鸡，要吃苹果和姜饼，这样才是一个完整的圣诞节。下面，小编将为大家详细介绍一下这三种传统的圣诞节美食，希望大家千万别错过。圣诞节要吃什么？应该吃火鸡在传统的圣诞餐桌上，烤火鸡是不可缺...
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厨卫常识：菜鸟变达人！微波炉使用技巧支招

厨卫常识：菜鸟变达人！微波炉使用技巧支招

微波炉是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具。微波是一种电磁波。这种电磁波的能量不仅比通常的无线电波大得多，而且还很有"个性"，微波一碰到金属就发生反射，金属根本没有办法吸收或传导它；微波可以穿过玻璃、陶瓷、塑料等绝缘材料，但不会消耗能量；而含有水分的食物，微波不但不能透过，其能量反而会被吸收。 ...
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厨卫常识：冬季养生防病 胖人补气瘦人补血

厨卫常识：冬季养生防病 胖人补气瘦人补血

中医向来讲究辩证， 不同年龄阶段的人，不同体质的人群都有不同的额养生防病方法。根据体型来划分，可分为胖人和瘦人。中医认为，胖人相对来说阳气偏虚，瘦人相对来说阴虚火旺。因此这两种体型冬季养生防病，胖人应补气，瘦人应补血。 　　根据体型，有胖瘦之分。中医专家指出，体型不同，冬季养生方法有所不同。另外，...
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厨卫常识：上班族养生禁忌 远离5大“夺命”饮食

厨卫常识：上班族养生禁忌 远离5大“夺命”饮食

办公室族由于忙于工作，往往忽视了健康饮食的原则，在不知不觉间触犯了一些饮食禁忌，长久下来身体健康便受到损害。 饮食禁忌1：保温杯泡茶 茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会使茶叶中
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小家电常识：食疗养生：夏日养生别只盯着食疗

小家电常识：食疗养生：夏日养生别只盯着食疗

人的首选是食疗，因为简便易操作。事实上，除了食疗，穴位按摩也是不错的选择，你甚至不需要任何花费，只要花点时间记住某些重点穴位。针对夏日常见 的几类健康问题，我们邀请中医专家做了简单的穴位推荐，有需要的读者可以参考学习。需要提醒的是，这些穴位仅供大家日常保健按摩使用，并不意味着包治百 病，如果身体有...
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冰箱常识：冬季养生：食补最健康 补冬抗衰老

冰箱常识：冬季养生：食补最健康 补冬抗衰老

从《黄帝内经·素问·四季调神大论》“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若以有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆则伤肾，春为痿厥，奉生者少”，到元代忽思慧《饮膳正要》“……冬气寒，宜食黍以热性治其寒”，文献典籍精辟地论述了精...
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冰箱常识：噪音惹人烦 揭秘冰箱噪音缘何而来

冰箱常识：噪音惹人烦 揭秘冰箱噪音缘何而来

静音的冰箱产品一直比较受到用户的关注，在使用中也会给用户减少很多的噪音困扰。可是有的朋友会说在冰箱长期的使用后冰箱突然有了噪音，可是并不知道究竟是为什么。下面编者为您介绍一些冰箱噪音的排查方法。 电冰箱安放位置不平。电冰箱放置处地面不平或安放不平稳，是电冰箱产生噪声常见的原因。解决的方法是拧动...
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空调常识：皮肤变得“亚健康” 也是空调惹的祸

空调常识：皮肤变得“亚健康” 也是空调惹的祸

医院护士小陈告诉记者：“这段时间明显感到来看“空调病”的病人增多了。虽然不知道具体数字，但最近来看发烧、感冒、肠胃病的病人，大多数都是吹空调导致的。”据记者从本市多家医院走访了解，自从入夏之后，医院接诊的“空调病”患者人数也如近日高温一样，只升不降，多家医院的急诊科因为接诊“空调病”患者已经人满...
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空调常识：夏季养生小常识：空调房温度设定有讲究

空调常识：夏季养生小常识：空调房温度设定有讲究

随着盛夏到来，气温的逐步攀升，无论是在办公室里还是回到家中，我们都迫不及待的开启空调，享受这炎炎夏日中这难得的丝丝凉爽。 据有关调查显示，一般用户在回到家里迫不及待的打开空调后都会将空调温度设定的很低，并且站在空调前猛吹。其实，很多朋友并不知道，这样冷热的急剧温差很容易让人患上夏季常见的“空调...
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洗衣机常识：入秋排毒养颜：这几大类蔬菜要多吃

洗衣机常识：入秋排毒养颜：这几大类蔬菜要多吃

从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？下面就推荐给大家一份“养生蔬菜目录”...
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