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厨卫常识：女性养生：夏季必备的9种食物

厨卫常识：女性养生：夏季必备的9种食物

美容养生是女人不变的话题。又到夏季，女性在养生方面应该注意些什么呢？让我们来看看夏季女性养生必备的几种食物吧。 一、西红柿　　1、抗衰老：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用。　　2、维生素C丰富：餐桌上的美味，迷人...
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小家电常识：育儿宝典：宝宝冬季吃些什么能有效御寒

小家电常识：育儿宝典：宝宝冬季吃些什么能有效御寒

立冬之后，终于正式地进入了冬季模式，虽然南方不少人表示还在过夏天，但北方的气温已经很低了。对于家有宝宝的家长来说，御寒也成了重要的课题。冬季御寒，除了穿保暖的衣服，还可以从饮食上进行调节，多吃能增强身体御寒能力的食物。冬季抗寒多补铁　　铁是合成血红蛋白的主要原料之一。血红蛋白的主要功能是把新鲜氧...
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小家电常识：吃什么水果最美容？美白抗皱食疗法

小家电常识：吃什么水果最美容？美白抗皱食疗法

1、樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑。　　自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。　　2、石榴具有很强的抗氧...
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小家电常识：春季养生：卷心菜不可不知的6大功效

小家电常识：春季养生：卷心菜不可不知的6大功效

1、富含维生素　　卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。 2、刺激生成有益酶　　卷心菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体...
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小家电常识：学会“吃醋” 养生功效与食用禁忌大全

小家电常识：学会“吃醋” 养生功效与食用禁忌大全

醋又被为苦酒，自古以来就是一味重要的中药，其保健养生的功用也早已为人们所熟知。历代医药学家在用醋治病养生方面积累了许多经验。但是，无论什么好东西，用对了就有益，用错了则会伤身，因此，食醋也不宜过量。 醋的功效1：健脾胃助消化　　说起醋就不能不说它酸溜溜的味道，有个成语叫望梅止渴，大家也都有体会，...
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冰箱常识：不看不知道 保鲜和冷冻食物竟然有六不准

冰箱常识：不看不知道 保鲜和冷冻食物竟然有六不准

冰箱早已成为我们居家生活必备的家电产品之一了，也是我们日常使用频率最高的家电之一。然而很多人并不知道如何正确合理的使用自家的冰箱。其实，使用冰箱也有一些禁忌，下面这几条就是需要牢记的常识。存放食物不宜过满、过紧，要留有空隙，以利冷空气对流，减轻机组负荷，延长使用寿命，节省电量。正确七八分满即可。...
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冰箱常识：冰箱如何省电？良好使用习惯是关键

冰箱常识：冰箱如何省电？良好使用习惯是关键

在日常生活中，需要花费的开销真是不少，交水费、燃气费、供暖费、电费也是其中重要的消费开支。尤其对于家庭用户比较多的来说，省电成为了减少生活开支的必要手段。但是冰箱的省电有很多，哪些是比较常用的呢？下面小编就归类给大家介绍一下。 （1）减少冰箱的开门次数和延续时间 冰箱的热交换60%以上是通过箱门...
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空调常识：看懂空调这些专业参数 包你变专家！

空调常识：看懂空调这些专业参数 包你变专家！

空调一直是我们冬季必不可少的避寒利器，它能够让我们在寒冬时节享受舒适的温暖，炎夏时节享受冰爽透心凉的温度，但在选购空调时，我们需要看懂哪些专业的参数？今天，笔者就给大家带来了在选购空调时常见的几个重要参数指标，为选购空调的您做好功课。下面，感兴趣的朋友不妨一起来看看吧。制冷量和制热量：空调调节室...
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空调常识：空调每调低一度你知道能省多钱么？

空调常识：空调每调低一度你知道能省多钱么？

空调带来的便捷让很多小伙伴是离不开它。冬天冷了得开它，夏天凉了得开它，有些小伙伴还觉得不过瘾，一制热就设置到30℃，一制冷恨不得零下了才劲爽。其实，在使用空调时，如果温度能够高设置一度，都会让家中的电表少一点负荷。空调制热多少度是适宜人体舒适温度？1.从人体舒适角度来说，在冬季室内环境中，如果将室内...
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空调常识：秋季健康：做好空调养护让你远离过敏症

空调常识：秋季健康：做好空调养护让你远离过敏症

转眼又到了秋季换季时节，不少抵抗力不好的小伙们一到这个时节就患上过敏性鼻炎，各种皮炎也是接踵而来。如若遇见这样的情况，小伙伴一定要坚持运动，提高自身的抵抗力，同时在家中，也做好过敏源防治，远离过敏细菌。就像家里的空调，在吹了一夏以后，肯定是积攒了不少的灰尘与细菌，在秋季时节一定要及时的进行养护，...
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空调常识：做好预防不吃亏 雾霾天有哪些注意事项?

空调常识：做好预防不吃亏 雾霾天有哪些注意事项?

近日，北京接连遭遇雾霾天气，空气质量已不仅是“堪忧”可以形容。越来越多的人开始关注空气质量检测数据的微博，或者使用相关的app软件，实时关注北京的空气质量。　　关注空气质量实时发布数据的人可以发现，有些机构是逐小时的发布PM2.5和Ozone的检测数据。根据相关解释，Ozone为臭氧，而PM指的是 Particulat
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空调常识：外食族瘦身法 均衡饮食才是关键之道

空调常识：外食族瘦身法 均衡饮食才是关键之道

上班一族很多时候都由于工作的原因，所以上班一族渐渐地变成了外食一族。但是你知道吗？外面的餐厅吃多了会让你得不到均衡的饮食，还有可能使你变胖，各位OL们可要想清楚了。不过偶尔仍然避无可避地要外食，那么怎样才能在外食中还能拥有“享瘦”的均衡饮食生活呢，让小编来教教你吧。★牢记【35921】口诀 3 一天只吃...
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洗衣机常识：窍门大公开 哪些方法能提高洗衣效果

洗衣机常识：窍门大公开 哪些方法能提高洗衣效果

洗衣服是我们平日里经常要做的一件家务劳动。对于许多懒人来讲，将衣服一股脑的丢进洗衣机就万事大吉。其实不然，这样既洗不干净，又会造成洗涤剂的浪费。假如我们能够多掌握一些洗涤方面的小窍门，轻松地运用一些小常识，就能将衣服洗得干干净净，而且还省水省电。今天，笔者就为大家公开一些洗涤窍门，让你洗衣水平提...
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洗衣机常识：春节扮家沙发作用大 让你震撼经典沙发

洗衣机常识：春节扮家沙发作用大 让你震撼经典沙发

在家居装修的过程中，客厅的装修无疑是重头戏，好的客厅装修装饰不仅能体现出美观，更能提升家主人自身的品位与风格。　　　　客厅作为接人待物、聚会就餐、放松休闲的主要空间，其设计一定要起到家居交流沟通枢纽的作用，房间的色调与家具搭配要重点体现出和谐的氛围，对区域进行合理划分，风格样式协调统一。　　　　...
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厨卫常识：做饭环境不佳 主妇相当于每天吸两包烟

厨卫常识：做饭环境不佳 主妇相当于每天吸两包烟

英国的一项研究报告表明，在通风系统差、燃烧效能极低的灶具上做饭，对健康造成的损害，相当于每天吸两包烟，这种情况每年在全球导致160万人死亡。这项报告还指出，厨房油烟可导致肺癌、肺炎及其他呼吸道疾病，可能引起的疾病还包括哮喘、白内障，肥胖等。据世界卫生组织调查，中国妇女大部分不吸烟，但却是肺癌的高发人...
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厨卫常识：驱油是重点 开放式厨房考虑四大问题

厨卫常识：驱油是重点 开放式厨房考虑四大问题

想做一个开放式厨房，但很多人说，开放式的厨房油烟会比较麻烦，请教设计师是不是这样?要怎么避免这个问题?　　设计开放式厨房要考虑四个大的问题。第一：方向，即厨房的通风位置。一般来说，南方地区从春天到秋天，以东南风居多。若开放式厨房处在上风位，油烟味就吹回屋内。这样的位置一般不建议用开放式厨房。　　第...
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厨卫常识：省时省钱很给力 卫浴装修九细节支招

厨卫常识：省时省钱很给力 卫浴装修九细节支招

卫浴间装修如果处理不好，不仅会直接影响日后居家生活的品质，更会影响心情，需注意九个细节问题。 1、天棚：因为卫浴间的水气较重，所以，要选择那些具有防水、防腐、防锈特点的材料。 2、地面：在铺地砖之前，务必做好防水;在瓷砖铺设之后，要保证砖面有一个泄水坡度(一般以1%左右为宜)，坡度朝向地
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小家电常识：小病不求医 10种食物“吃”掉10种病

小家电常识：小病不求医 10种食物“吃”掉10种病

口臭、牙齿变黄、晕车、烫伤...这些生活出现的小症状、小毛病，都可以通过食物来解决！是不是觉得很神奇呢？事实的确是这样，有的食物不仅只是提供营养和能力，还有着奇特的“治疗功能”，只要挑对吃，就能帮你解决健康小问题。 1、酸奶 用途：口臭 之前一些研究显示酸奶中的活菌可以抑制口腔内造成口臭细菌的
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小家电常识：夏季养生注意利尿排毒 十大食物来帮忙

小家电常识：夏季养生注意利尿排毒 十大食物来帮忙

很多人都知道，夏季养生要特别注意利尿，增加尿液的排放，这样才可以及时的排出毒素，对身体是极有好处的，那什么食物有助于排尿呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 　　1、薏米　　薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多...
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小家电常识：冬季养生须补血 享受美食又养颜

小家电常识：冬季养生须补血 享受美食又养颜

营养专家指出，若想达到养生理想的效果，应该把重点放在养血上。除了保持乐观情绪、养成良好起居习惯外，还应加强饮食调养，平时要多吃富含“造血材料”的蛋白质、必需的微量元素(铁、铜)、叶酸等营养食物，如瘦肉、动物肝脏、鱼虾、豆制品、木耳、红枣、花生及新鲜水果、蔬菜等。 养血粥 红枣粥：将米洗净后加...
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