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厨卫常识：“越吃越瘦”不是梦 六款冬季瘦身食物推荐

厨卫常识：“越吃越瘦”不是梦 六款冬季瘦身食物推荐

正逢冬季，很多爱美的女孩子都希望能保持身材，所以选择不吃饭作为减肥的有效方式，其实如果能选择对食物，照样可以找到减肥的窍门，即使吃饭，也可保持身形，不必忍受饥饿，又能保持充足的体力，是一种健康有效的减肥方式。今天，小编将为大家介绍六种越吃越瘦的营养美食，希望能帮助爱美的你，在冬季合理搭配膳食营养...
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小家电常识：立秋宝宝饮食：九种食物补充所需营养

小家电常识：立秋宝宝饮食：九种食物补充所需营养

秋风一起，气候逐渐凉爽，空气日渐干燥。由于机体各系统和器官发育不完善，宝宝对气候的变化尤其敏感。因此，宝宝适宜吃以下几种食物。　　莲藕　　为宝宝补充哪些营养：秋天天气变得越来越燥，藕中含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾、镁等，生食鲜藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其适合上火的宝宝，对...
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小家电常识：夏季养生:早晨起床别做4件事 健康伤不起

小家电常识：夏季养生:早晨起床别做4件事 健康伤不起

春季养生大揭秘，早晨起床不做4件事。立春过后虽然天气还是那么冷，可是毕竟已经是春天了，春季养生又开始咯。春天万物复苏，也是打好一年身体健康的开始了，春季养生大揭秘，早晨起床不做4件事，让你的健康从早晨开始。　　1、一忌恋床　　现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。　　凡有过恋床不起的人都会有...
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小家电常识：无需去医院 牙齿美白的八个生活妙招

小家电常识：无需去医院 牙齿美白的八个生活妙招

牙齿不够白，会让你笑起来都有些不自在，可是在日常生活中，很多人都有牙齿美白的需求。而为了美白牙齿，不少人选择去医院洗牙，其实，完全不必这么麻烦，只要你找准方法，一些看似简单的小动作小偏方就可以让你的牙齿变得白皙闪亮哦。牙齿美白的八个生活妙招，你不可不看哦。 1、柠檬 +苹果醋　　柠檬中的烟酸能有效...
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冰箱常识：蔬菜保存常识 绿叶菜最好竖着存放

冰箱常识：蔬菜保存常识 绿叶菜最好竖着存放

许多人也许有这样的感觉，蔬菜买回家当天吃不完，于是直接堆进冰箱里，可很快菜叶还是会失水蔫掉。其实，如何存放也是个大学问。 黄瓜、苦瓜、西红柿、南瓜等喜温蔬菜，适宜存放温度一般在8℃-10℃的环境中，当下季节放在阴凉处存放即可。放入冰箱反而容易打蔫或影响口感。 大部分的绿叶菜如菠菜、油菜、芥蓝等都...
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冰箱常识：冰箱节能小窍门

冰箱常识：冰箱节能小窍门

一经营冰箱多年的业内人士告诉记者，只有在平时合理使用冰箱，才能有效地减少实际耗电量。这位业内人士介绍了几种节电小窍门： 　　1、消费者应将电冰箱摆放在环境温度低，而且通风良好的位置，要远离热源，避免阳光直射。 　　摆放冰箱时顶部左右两侧及背部都要留有适当的空间，以利于散热。 　　2、在平时存取食物时，...
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空调常识：让家中老空调重生 最全养护秘籍大曝光

空调常识：让家中老空调重生 最全养护秘籍大曝光

家中大件家电的使用寿命一般都为5-10年，而作为家中的耗电大户空调，人们往往会忽视其保养以及清洁，这样不但让空调出风散发异味，空调的健康隐患更是值得我们关注 今天笔者就为大家支几招，有了它们不但让你家中的老式空调逐渐“新生”，刚刚购买空调的朋友更是要注意，学会这几招让家中空调使用的更长寿、运转更强...
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空调常识：以次充好猫腻多 揭开家装你不知道的秘密

空调常识：以次充好猫腻多 揭开家装你不知道的秘密

人们往往在装修后才知道装修过程是怎么回事，家装的专业性也绝不是一般人几天时间就可以了解的，所以家装在工程上的“猫腻”往往较多。 市场上和装修中那些不为人知的内幕你又知道多少呢? 手法一：多买材料 一次新居装修要多少材料，这对施工方或业主来说只是一个大概的数字。为此，不管是施工方或是业主在购回...
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空调常识：这些必须看 营养食物大多有“替身”

空调常识：这些必须看 营养食物大多有“替身”

提到补钙头脑里就浮现出牛奶、说到补蛋白质就想到吃肉……不少人都会有这样的固定印象，或许你从没留意，这些营养素其实存在于多种食物中，不同食物“混搭”着吃，补养的效果可能更好。 　　蛋白质不光肉里有，豆制品也很多。蛋白质是维持健康的重要营养素，如果摄取不足，就会使体力下降，抵抗力也随之减弱。“补蛋白多...
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洗衣机常识：80后装修心中有数 五个方法教你做预算

洗衣机常识：80后装修心中有数 五个方法教你做预算

随着第一批80后步入而立之年，80后开始成为各个领域的主力军。同样的，即将步入适婚年龄的他们，也是房屋、家装和家电卖场的“大客户”。但是很多80后初涉社会，在装修房屋的事情上资金紧张经验不足，经常成为“被宰”的对象。 今天笔者就来给大家说说装修中最重要的一个环节—确定预算，将装修预算做准确，做到心中...
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洗衣机常识：洗衣机吵翻天 看网友巧治洗噪音过大

洗衣机常识：洗衣机吵翻天 看网友巧治洗噪音过大

本周开始，困扰京城多日的高温逐渐退去，早晚的凉爽让不少人直接告别了睡凉席、吹空调的日子，很是舒坦。不过这样一来对环境的要求也就更高了，一丁点噪音都会让家人不眠邻里不安。 洗衣机通常是家庭中最大噪音的制造者，到底有没有办法能自己搞定洗衣机噪音呢？下面一起看这位网友的高招吧。网友制“噪”实例　　网...
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厨卫常识：微波炉多种除异味方法 咖啡渣也有大用

厨卫常识：微波炉多种除异味方法 咖啡渣也有大用

微波炉在使用的时候通常会产生一些异味，尤其是用微波炉烤鱼、烤肉串后，微波炉内腥味难闻，到底怎么除去微波炉里的这些异味么？这里给大家介绍几种除去微波炉内异味的简单方法。 1、最常用的方法 (1)先用抹布将微波炉内壁上遗留的食物残渣清理掉。 (2)在微波炉专用器皿中倒入1至2杯水。 (3)向
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厨卫常识：风格统一的捷径 卫生间一体化更省心

厨卫常识：风格统一的捷径 卫生间一体化更省心

卫浴行业由“卖产品”进入“卖解决方案” 本报讯 （记者赵碧莹）记者近日走访东莞市场发现，继“所有卫生间配套产品均由一家单位供应”的整体卫浴销售模式之后，一种涵盖了卫生间空间设计、产品模块化组合、风格配搭等所有环节的全新概念在东莞出现。科马印象旗舰店设计总监李伟广介绍说：“一站式卫生间解决方案，能...
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小家电常识：巧吃8种美容食物 润肤美白延缓衰老

小家电常识：巧吃8种美容食物 润肤美白延缓衰老

西红柿：嫩肤防晒。　　西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。　　怎么吃？　　西红柿熟吃比生吃的总体营养价值要高。　　西红柿加热至88摄氏度，虽然加热过程会导致西红柿中的维生素C含量减少，但西红柿中的番茄红素和其它抗氧化剂含量却出现显著上升。　　...
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小家电常识：饮食调节要御寒 春季养生的六大秘诀

小家电常识：饮食调节要御寒 春季养生的六大秘诀

一、调养精神：春天阳光明媚，风和日丽，精神调摄应做到疏泄条达，心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青问柳，游山戏水，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。 二、御寒：春天宜晚睡早起，到室外多活动，舒展形体，使一天精力更加充沛。春天要特别注意御寒，养阳敛阴。根据初春天气乍寒乍暖一日三变的特点，...
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冰箱常识：夏季养生吃什么 莲子大枣不可缺少

冰箱常识：夏季养生吃什么 莲子大枣不可缺少

天气炎热，昼长夜短，气候干燥，根据中医的说法夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”。夏季的炎热气氛最易于扰乱心神，易使心火上炎，心火旺自然易出现烦躁不安、心神不宁并影响到睡眠。随着气温升高，人体皮下血管扩张，皮肤血流量比平时增加3～5倍。这些都加重了心脏的工作量。同时，天气炎热，汗腺开张散热，“汗为...
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冰箱常识：不让秋风吹皱脸 秋季护肤五秘诀！

冰箱常识：不让秋风吹皱脸 秋季护肤五秘诀！

入秋以后，天气渐凉，气候干燥，皮肤在阵阵秋风吹拂下显得有些粗糙和不适，这是季节在提醒你，该好好护肤了! “洗”：具有清除污垢、湿润皮肤和促进血液循环的作用。洗脸：根据各人的情况掌握水温，建议冷热水交替使用。洗澡：用39℃左右的温水洗澡，能够进行很好的全身护肤，可以促进血液循环、刺激汗腺，让体内的废...
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冰箱常识：教你解决俩条冰箱常见小故障！

冰箱常识：教你解决俩条冰箱常见小故障！

常见故障一：冰箱箱体发出不正常的响声 ■危险系数：无 ■故障原因：蒸发器上的冰作祟 当冰箱箱体有响声时，是因为经过化霜后的蒸发器上留有一层水，当压缩机启动运转制冷时，蒸发器上的水即结成冰。由于冰与金属蒸发器的膨胀系数不同，因此，在电冰箱的使用过程中，随着压缩机的启与停和蒸
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电视常识：黑电常识每日新知：影音环境的重要性

电视常识：黑电常识每日新知：影音环境的重要性

　　在同一房高的比例中，空间越大，回放出来的空间感也会越大, 低频的回放响应也会更加理想，低频频律也比较在小的空间会潜得更低。高频的周波很短，所以一般大小的房间对高频回放没有影响；但低频回放却是另一回事，20 Hz 频率的正负波长是 56 呎；要听到20 Hz频率的声音，房间长度要足够容纳半个正波长的度——28 呎...
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