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小家电常识：冬季养生推荐！低热量高钙的9大食物
1.豆腐 热量：1杯/约81卡路里 含钙量：500毫克 减肥原理：豆腐是非常受日本女性欢迎的食物，这是因为豆腐能促进身体代谢、预防便秘有效的、使肌肤更加润泽透亮、还有助加快脂肪的燃烧。所以，豆腐无疑就是减肥美容的超级食品之一。 2.菠菜 热量：1杯/约30卡路里 含钙量：291毫克 减肥原理：菠菜含...
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小家电常识：1个月甩8斤减肥法 红薯的5种做法
红薯的营养成份分析： 据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。 如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收...
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小家电常识：为您支招 如何挑一把适合你的剃须刀
日日的肌肤之亲，对于男人而言，选剃须刀就要像选爱人，不求最多，但求最合适。要为心爱的他挑选到一把适合的剃须刀，女人们确实需要花费一番心思呢。 选择一：看胡须，选剃须刀 胡须浓密，每天都需要剃的男士，应选摆动式剃须刀； 胡须稀疏无需常剃须的男士，可选择接触面部范围较大的旋转式剃须刀，以求达到...
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冰箱常识：MM自爆成功减肥心得 三个月劲减20斤
身型天生好的人千万不要沾沾自喜，觉得自己不用为减肥而烦恼，大吃大喝不运动。如果不注意饮食与运动 ，苗条便会弃你而去哦。 个人阐述： 我，身高168米，体重90斤上下浮动着!认识我的人都羡慕我身材好，初相识的朋友，也是用：“哇，你体形真好!”做为开头语，但是，我并不感觉到自毫，因为，我很能吃…… 其实我觉...
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冰箱常识：冰箱里检测出新病毒 有三成的病死率
夏季，冰箱使用率增高。据《扬子晚报》报道，江苏省无锡市疾控中心近日在食品中发现了一种新的致病微生物：李斯特氏菌。该细菌喜冷不爱热，如果人被感染，将有三成的病死率。 据该中心食品卫生专家介绍，人们习惯把冰箱当食品保险箱，将食物随手放进冷藏室，未经加热消毒就食用，这给李斯特氏菌的传播提供了途径。专...
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电视常识：电视小常识：如何避免液晶电视坏点
坏点是液晶屏幕在生产和使用中不可100％避免的一种物理性损伤，大部分情况下它产生于屏幕制造时，在使用中受到撞击或者自然损耗也可能导致出现亮/坏点。只要组成单个像素的三原色中一个或者多个受到损坏，亮/坏点就会产生，而生产和使用都是可能造成损坏的。 有的液晶出现坏点有可能是在使用过程中造成的，简单地向你...
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空调常识：空调房多危害 颈、腰椎病为何夏末频发
夏季本该是颈椎病、腰椎病、肩周炎等脊柱疾病的低发时节，没想到此类疾病却成为了骨科当下的热门话题。最近天气凉快了，骨科的病人却多了起来，很多人因夏季在空调房里睡凉席，使隐形的腰椎病、颈椎病、肩周炎严重发作。用凉席可引发颈、腰椎病 据专家介绍，空调房里睡凉席特别是竹席，寒气最易入侵关节以及颈椎、腰...
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空调常识：7大高纤食物 帮您吃出平坦小腹！
还在为越来越突出的小肚子发愁吗？只要吃对食物就能快速把小肚子吃下去哦！以下七种高纤食物，能带走你体内毒素和多余的油脂，让你的小腹轻松变平坦！1.红薯 许多人以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。 每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，...
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空调常识：装修支招 小户型应该怎么装修设计？
小户型应该怎么装修和设计？目前由于各种原因的限制，很多年轻上班族选择了小户型，如何使狭小的房间发挥更大的作用，是不少人感到很伤脑筋的问题。本文介绍了几种节约房间有效面积的方法，希望能对您有所帮助。 要让房子看起来大一些，其实并不难，其中诀窍就在于格局的安排和家具的设计上。 谈到空间利用，首先...
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洗衣机常识：干净健康过大年 大型毛绒玩具如何清洗
过年了，许多人都开始进行一次年终大扫除，用全新的气象来迎接新年的到来。除了家中的衣服、床单被罩外，有些人还会把大型的毛绒玩具进行一次洗涤，毕竟那些玩具长时间不进行清洗，除了表面变脏外还会暗藏一些细菌。今天笔者就教大家一下如何清洗这些大型的毛绒玩具。 一、干洗。 准备材料：粗盐、大塑料袋。 ...
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洗衣机常识：厨房电器两步走 轻松消灭家庭火灾隐患
家中火灾看似复杂，因为家里着火要远比办公室着火复杂的多，办公室的电器和设施要远不比家庭中，但也无外乎两个：厨房和家用电器 1．厨房 1）如果你在炒菜的时候，锅中起火（这在中式菜肴的烹饪里非常常见，并且成为某些大厨的烹饪方式）怎么办？ 一定要迅速的，非常迅速的，拿起锅盖从你身前的方向，延着
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洗衣机常识：冰箱牙刷洗衣机 家中这些地方其实最脏
家里的很多地方，可能看似干干净净，其实却是藏污纳垢之所。有些地方时因为环境所导致，有些地方可能是长时间被忽视所导致。因此，宅男宅女们，舒舒服服待在家里的时候，别忘了起来活动活动，彻查一下家里的卫生死角。 1、被忽视的死角：冰箱 别以为细菌在冰箱里不可能存活，冰箱充其量能够减慢细菌的繁殖速度，但...
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洗衣机常识：巧主妇不得不看 这样洗衣服事半功倍
今天是端午小长假的最后一天，作为十一前最后一个黄金周，相信不少网友都会在选择在这个小长假出游、访友，自然也不乏有巧主妇选择在家中进行打扫卫生、进行换季整理，其中洗衣机自然就是家务劳动中的重头戏。 下面笔者就为大家介绍一些使用洗衣机的小技巧，这样使用洗衣机洗起衣服来自然事半功倍。洗涤小窍门： ...
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厨卫常识：走出油烟机挑选误区 风量未必越大越好
如今油烟机已经成为了厨房必备的家用电器，如果家里没有油烟机，那么做一顿饭不仅厨房狼烟四起，就连客厅和卧室也会跟着受牵连。那么油烟机到底该如何挑选呢？看着家电卖场的导购员用各种方法向你演示油烟机的性能时，是不是你会觉得所有的油烟机都是除烟利器呢？其实，你所看到的的卖场演示和厨房环境有很大的差别，因...
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厨卫常识：养生那些事儿：秋季祛湿养脾常按3大穴位
祛湿养脾常按3大养生穴位
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厨卫常识：宅女必知 轻松让你养生美丽10大秘诀
“宅”并不就意味是荒废了时间，浪费了资源。更多的人们享受在家中的时光，乐意在家中寻找生活的乐趣。不过，即便是整日的“宅”在家也要找对方法，如何让自己成为健康宅人，宅得更健康呢? “宅”这个概念源自日本，近两年来经过不断的演变，已经和最初的意思有所不同。做宅人容易，但是做一个健康的宅人就不是那么简...
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厨卫常识：美味老藕排骨汤：清热去火凉血推荐
又到冬藕上市时，一碗热腾腾、香喷喷的老藕排骨汤，是男女老少都青睐的家常菜式，也是不少饭馆菜单上的必备。但许多人可能并不知道，“荷莲一身宝，冬藕最补人”，藕是最好的养阴佳品之一。.hzh {display: none; } 近日，北京电视台科教频道养生堂栏目就做了一期藕的节目，专家详细介绍了吃藕的讲究。是炖排骨、炖汤...
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小家电常识：夏季太热宅家锻炼！想买个跑步机如何选？
随着人们生活水平的提高，大家对通过运动获取健康的生活方式日渐青睐。尤其是上班族，平时工作比较忙，很少有时间去健身房运动，而家用跑步机则成为很多白领的首选。那么，想买个跑步机宅家锻炼该如何选购呢？坚持跑步机锻炼能够塑身健体，配合饮食能够瘦身美腿。坚持锻炼能够身心愉悦，减轻压力，修身养性，能融合家庭...
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小家电常识：奥莉要当姐姐了！孕妈能用空气净化器吗？
近日，体操奥运冠军李小鹏在微博晒出一张奥莉摸着妈妈李安琪肚子的照片，并写道：“圣诞节快乐!奥莉要升级当姐姐了!开心!”那么问题来了，北京天气时好时坏，对于孕妈们来说，空气净化器是否有辐射？家里需要备用吗？空气净化器对孕妇是否有辐射？空气净化器对孕妇是否有辐射？凡是家电多多少少都是有辐射的，只是看其辐...
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小家电常识：夏季养生别碰雷区：空腹饮茶 冷水洗浴
1. 空腹饮茶 过多饮茶，尤其是空腹时饮茶极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹症，以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。因此，夏季饮茶，应是在餐后饮两到三杯为宜，有饥饿感则立刻停饮。 2. 冷水洗浴 冷水洗浴是很多人喜欢的消暑方式...
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