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厨卫常识：入秋滋润8大食物：葡萄滋润抗衰老

1、【樱桃】

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小家电常识：养生警惕：鸡蛋虽好禁忌多鸡蛋6吃法会丧命

一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值　　人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很好的滋补作用。二、吃未熟鸡蛋易引起腹泻　　鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食品中生物素的吸收...

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小家电常识：曼妙身材吃出来秋季减肥养生食谱推荐

爱美的美眉们对秋天是又爱又恨，爱它的秋高气爽，恨它的养人气候。在秋天，很多美眉都在不知不觉中胖起来，想要减肥却又管不住自己的嘴。今天小编就推荐五款秋季减肥食谱给你，它不仅能满足你对美食的欲望，而且能快速有效的帮助你减肥。　　秋季减肥的食物应该含有丰富的纤维素，既能暖胃又能提高人的饱腹感，更能给人...

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小家电常识：春季养生抗疲劳电脑族饮食该注意啥？

由于工作的需要，电脑一族不得不长期面对着电脑，除了眼疲劳外，还会出现眼睛疼痛、劲椎病、腰疼腰酸等白领“过劳死”的症状。对于长期面对着电脑的人来说，究竟应该多吃哪些食物比较好呢? 白领养生：电脑族应多吃哪些食物 1、富含维生素A及胡萝卜素的食物：动物肝脏、鸡蛋、卷心菜、红薯、南瓜、胡萝卜等。 2

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小家电常识：强肾养阴防上火秋季养生7大蔬菜别错过

预防感冒：莴笋和菜花　　菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。　　莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋...

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冰箱常识：冰箱使用常识：这些食物放错地方营养跑光

你家的冰箱里面是不是有很多存货呢？你以为放进冰箱它们就能保留营养吗？绿叶菜和苹果放在一起，叶子会很快变黄、变烂;果汁开封后放回冰箱，即使瓶盖已拧紧，一周内也会损失一半维生素C。　　这些食物放错地方营养跑光　　1、“牛奶”一定要躲光　　躲着光线储藏。光线不仅能杀菌，也会“杀死”牛奶中的营养素。研究...

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冰箱常识：冰箱常识：如何正确使用“无氟”冰箱

普通电冰箱的制冷系统，常用r-12(即氟利昂)作制冷剂。当它泄漏到空气中以后，受到阳光中的紫外线的照射，极易发生化学反应，破坏臭氧层，导致臭氧数量减少，甚至造成臭氧层消失而形成空洞，对人类的健康及生物的正常生长与繁衍造成威胁。　　为了保护人类赖以生存的大气环境，很多厂家陆续推出了“无氟”冰箱。这种冰箱...

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空调常识：比空调病可怕夏季湿热远比你想象的恐怖

所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、...

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空调常识：冬季室内高温干燥易健康受损引发上火？

冬天当夏天过，夏天当冬天过。身在北京的小伙伴，一定和笔者有着一样的感受。北方，冬季时节，室内都会集中供暖，而稍不留神，家里的暖气就热的要命，到室外还裹得跟粽子一样，这一转眼，到屋里就得短裤短袖，所以，这样天壤地别的变化，让很多小伙伴吃不消。冬天里室内暖气开得十足，虽然很暖和，但是很多人都觉得嘴唇...

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空调常识：环境冷脂肪难消耗久居空调房易发胖

盛夏天气办公室开空调，车上有空调，晚上回家也整晚开着空调。广东省中医院大内科主任范冠杰介绍，整天待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢变慢。加上人贪凉长期待空调间的内，运动量随之越少，能量消耗跟着减少。在综合因素下，确实存在发胖的可能。　　看来，空调已经让四季界限模糊，贴秋膘冬藏脂肪，夏季出汗...

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空调常识：一不小心就变污染空调滤网如何养护？

电子产品在使用时，我们向来很注意保养和护理，家电也是如此。一款性能出众的空调不但要有这出色的性能配备，在使用时的养护也必不可少。据了解，空调的内置滤网在使用一段时间以后需进行一定的清洗与保养，这样才能保证空调出风的健康与清新。今天，笔者就给大家带来了空调正常养护的注意事项，感兴趣的朋友不妨一...

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空调常识：细节处别疏忽卫浴间装修最容易存在隐患

在家居装修中，卫浴空间的装修因所占的比例比较少，而往往被业主所忽略。“密度大的墙体砖防水功能比较好，通过砖体往外渗漏的水量非常少，可以有效防止周边的墙体产生水迹霉变等问题。　　防水选材施工同样重要　　“卫浴空间对地砖和墙体砖的品质要求都很高。”南建新型墙体材料的谢建民先生表示，卫浴空间的防水要...

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空调常识：常识普及冬季养生要避免这些误区

误区一：从室外进屋先暖手和脚　　许多人从寒冷的室外进入室内，喜欢先把冻僵的手脚放到取暖器边上烤或用热水泡一会儿，其实，这一冷一热的骤然交替，对手脚极为不利，手脚很容易生冻疮。正确的方法是，手脚相互摩擦，使表皮温度自然回升，然后再用热水泡或到取暖器边烤。　　误区二：喝白酒可御寒　　不少人以为喝白酒...

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洗衣机常识：夏日洗衣八大法则宝宝衣服清洗三步走

夏日即将来临，气温也越来越高，宝宝每天活动量都很大，天热又容易出汗，细菌滋生较快，宝宝的衣物如果没有清洗干净，容易引发的问题可大可小，最常见的就是皮肤发痒、红疹，更有甚者会有脂漏性皮肤炎。为了防止宝宝生皮肤病，质监部门为妈妈们准备了一份宝宝夏日衣服清洗三步走的贴心提醒。　　第一步：奶渍、口水和果...

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厨卫常识：每日一道家常菜：徽菜上品香菇板栗

香菇板栗是一道传统的汉族名菜，属于徽菜系。香菇的做法有很多，而香菇炒板栗是其中具有咸甜味风格的做法之一。香菇味美，板栗软糯。栗子中所含的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质、能预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。香菇板栗食材准备主料：水发香菇150克、板栗200克辅料：...

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厨卫常识：冬季皮肤干燥瘙痒三种食物可有效补水

进入寒冬之后，气候变得干冷起来，这个时候一些朋友皮肤开始变得干燥起来，有些人会出现皮肤瘙痒，严重的还出现不同程度脱皮的状况。如何才能缓解这些症状呢，今天，小编就来为大家介绍几种可以缓解冬季皮痒的食品，有兴趣的朋友不妨来看看。1、鳄梨一个鳄梨包含4克蛋白质，是含蛋白质最高的水果。除了营养成分外，鳄梨...

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厨卫常识：专家支招选吸油烟机应重视排风量

很多消费者在烹饪时都会有这样的感受：虽然将吸油烟机开到了最大，但是厨房里的油烟依旧不能及时排出，以致于常常饱受厨房油烟的折磨。对此，中国家电研究院的专家表示，这都是吸油烟机的排风量不足所致。专家们提醒消费者：中餐的烹饪特点导致了厨房油烟比较重，所以中国家庭厨房烹饪环境的根本改善，关键取决于吸油烟...

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小家电常识：父亲节献礼：如何清洁剃须刀实现健康剃须

周日就是父亲节，小编现在还没想好给老爸准备什么礼物，不过这时候灵光一闪，剃须刀的音容相貌浮现在我的脑海，就是它了！剃须刀是男士生活中不成缺乏的贴身用品，相信送给老爸一款性能优秀的剃须刀，一定能给他带来更年轻的面容。男同胞们使用剃须刀是家常便饭，可剃须刀却经常被疏忽清洁。有的剃须刀，甚至常年不...

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小家电常识：冬季养生：养胃暖软为先 7点准则养足胃气

冬季养胃先要保暖　　冬季气温降低，人体受凉后血液中组胺酸增多，胃酸分泌加强，造成肠胃发生痉挛性收缩，慢性胃病因此复发。所以，冬季养胃首要的一条就是“保暖”。　　立冬之后，患有慢性胃病的人，要特别注意胃部保暖，及时添加衣服，外出穿风衣时不要敞怀，夜晚睡觉应盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病...

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小家电常识：秋季养生：伤春悲秋适量饮红酒抗抑郁

一项最新研究发现，如果少量饮酒，尤其是红酒，则有助于降低患抑郁症风险。西班牙研究人员报告说，他们在7年的时间里，跟踪调查了5500余名志愿者的饮酒、膳食、吸烟等习惯以及精神健康状况。综合分析各种影响因素后，研究人员得出结论，每日摄入酒精5~15克的人群罹患抑郁症的风险最低。进一步分析显示，在适量摄入酒...

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